Feliz y saludable año 2010

CATARSIS DE FIN DE AÑO…A estas alturas del año, solo nos queda un día para que se acabe el 2009…y de hecho cada uno de nosotros nos sentimos aún envueltos en ese asfixiante trafago de los rituales de fin de año…aún queda cerca la movida de la Navidad y todo lo que implica esa dulce noche de pavo, panetón (delicioso delicatese peruano) y regalos a discreción…derroche de energía...

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Recomendaciones para viajes de fin de año y relajante espera en los aeropuertos

¿SABES REALMENTE CONDUCIRTE DE MANERA EFICAZ Y DISFRUTAR DE LA ESPERA EN LOS AEROPUESTOS? AQUÍ UNOS TIPS…A muchas nos encanta el viaje sobre todo si éste es por vacaciones, de visita por fiestas muy especiales como las que se avecinan de fin de año…en fin son muchas las razones, pero lo importante es disfrutar desde la salida. Aquí dialogamos sobre aeropuerto, muchas veces, los...

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La Naturaleza, su mágico encanto y poder relajante

EL MAGICO ENCANTO Y REVITALIZANTE DE LA NATURALEZAHoy les comparto este interesante artículo que me enviaron por internet…no dejen de leerlo, sin duda será una excelente inversión de tiempo. Hay tanta verdad en cada párrafo, que nos permitirá fortalecernos y volver a nuestras raíces, de hecho nada como la naturaleza para recargarnos de energía. En un mundo cada vez más acelerado...

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¿ Quieres saber el secreto para estar siempre joven y bella? Solo rie más

¿QUIERES VERTE SIEMPRE JÓVEN Y BELLA?... ENTONCES RIE MÁS!Para Sócrates, la alegría del alma formaba los bellos días de la vida .Aristóteles describía a la risa como un ejercicio valioso para la salud.En el día a día de nuestra vida, vamos a tener siempre muchas noticias súper - novedosas sobre la cirugía estética que cada vez hace grandes avances y de otros tratamientos de belleza...

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Actividades en familia para liberar el estres y fortalecer las relaciones

¿TIENES TU COLECCIÓN DE AFICIONES? ¿LO PUEDES CONCRETAR EN FAMILIA, QUÉ VENTAJAS GENERA?He pensado que puede ser mucho más aleccionador hablar sobre este tema si empiezo contándote rápidamente un suceso familiar:Hace un tiempo fui a visitar a una prima un sábado por la tarde y encontré que todos los miembros de su familia: su esposo y sus dos hijos de 13 y 10 estaban en casa, pero...

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Sonreir y activar neuronas

Nada es más relajante que reir...nos hace sentir bien...nos relaja y además activa nuestras neuronas...entonces a reir con ganas.....Entran 2 chicos al aula, y la maestra le dice a uno de ellos:Alumno, ¿por qué llegó tarde?Es que estaba soñando que viajaba por todas partes, conocí tantos países, y me desperté un poco tarde.¿Y usted, alumno?¡Yo fui al aeropuerto a recibirlo!........Una...

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Consejos para mejorar nuestro planeta.

Poner en práctica estas pequeñas recomendaciones ayudaran a tener un hogar más saludable, un ambiente menos contaminado y por ende estaremos colaborando a mejorar la salud de nuestro paneta – nuestra única casa en común-1.- Regula la temperatura en tu hogar:El refrigerador y el termostato son los principales responsables de tu huella ecológica emisiones de dióxido de carbono. Si...

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Ventajas del internet para pequeños negocios

Desde sus inicios el fascinante mundo del internet nos ha traído grandes ventajas, infinidad de información e inimaginables usos que van mejorando en parte nuestra calidad de vida, digo en parte porque también el mal uso de este sorprendente invento, está complicando y haciendo a cuadritos la vida de millones de cibernautas, en fin hay de todo en esta gran villa de los mega bits…solo...

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¿ Estas segura de que tu cónyugue se siente realmente amado por ti ?

En la vida matrimonial, hace mucha falta fortalecer los lazos afectivos. El cónyuge al igual que la esposa debe ser valorado y amado. Aquí algunas estrategias a tener en cuenta.Los rápidos cambios sociales, traen muchos avances en diferentes espacios y también ocasionan algunas dificultades especialmente en la vida familiar.Las crisis de pareja y los conflictos entre padres e hijos...

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Prácticos consejos para matrimonios jóvenes

Un importante paso en tu vida merece mucha atención e ir más allá de lo inmediato, del rito que suele envolver no solo a los contrayentes en una mágica bruma … “No nos casamos con una persona, sino con tres: La que uno cree que es, la que en realidad es y la persona en que se convertirá como resultado de haberse casado con uno.” Una de las pocas tradiciones que ha perdurado...

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7 Tips para decorar departamentos pequeños

Ampliando espacios pequeños.Veremos algunos trucos y estrategias de decoración, que podemos aplicar para conseguir que una casa de pequeñas dimensiones resulte lo más agradable y confortable posible. Los espacios pequeños bien distribuidos y utilizando los colores y accesorios adecuados en su decoración, se convertirán en espacios llenos de luz, color y amplitud, para el deleite...

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Mascarillas y su poder rejuvenecedor

¿QUIERES LLEVAR UN CUTIS SIEMPRE FRESCO Y HUMECTADO?: EL PODER DE LAS MASCARILLASNada más interesante que verse atractiva y saludable y ello empieza por los cuidados de la piel. Aquí te explicamos cómo mejorar y mantener un cutis siempre luminoso y sentirte una reina .Los biógrafos de la famosa reina Cleopatra, coinciden en señalar muchas de sus aguerridas acciones así como sus...

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Recomendaciones para exitosas entrevistas de trabajo

ALGUNAS RECOMENDACIONES SOBRE LAS ENTREVISTAS DE TRABAJO: ¿CÓMO ROMPER LOS TEMORES Y LA TENSIÓN? El trabajo como medio de sustento de vida o como mejora de tu calidad de vida, es un espacio para dejar ver tus competencias técnicas y personales y no debe generarte la ansiedad que otras situaciones críticas nos provocanHoy en día es menos probable, por lo menos para gran parte de...

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8 Consejos para fortalecer la autoestima

HABLANDO DE AUTOESTIMA….Estos últimos años venimos escuchando con mucha más frecuencia la frase: alta autoestima, o baja autoestima ¿pero qué significa en nuestra vida diaria esta palabra?Para contestarme esta pregunta debo hacer una retrospectiva y buscar el significado más primario de esta palabra, que se quedó grabado en mi memoria y se remonta a mis años todavía infantiles....

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Muy importante para la salud

Buen día amigas lectoras de MUJER HOY.Como cada mañana al iniciar el día chequeo mis correos, con la alegría de encontrar noticias vuestras y las novedades que nos llegan por medio de la red. Estos últimos días con grata sorpresa encontré varios mensajes de amigas lectoras que nos hacen llegar sus interesantes y motivadores comentarios, que nos permiten seguir en esta apuesta que...

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