viernes,17de

¿Cómo bajar nuestros niveles de estrés y ansiedad?

Es evidente que la vida moderna nos expone cada vez con más a situaciones de estrés, ansiedad y tensión permanente. Lógicamente por diversas razones la vida se va complejizando cada vez más, tanto por los temas laborales, familiares, por las consecuencias propias del desarrollo tecnológico y sus efectos que no siempre son saludables, por las inclemencias del tiempo, por los...
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