14 Tips para aprender a sentirnos bien todo le día y ser más productivas

Muchas personas a menudo se siente vacios, sin rumbo claro, con miedos y desconfianza en sí mismas/ os. Obviamente no confiar en uno misma/o nos resta, nos limita y nos hace sentir menos y débiles. En este post queremos compartir contigo prácticos e interesantes consejos – muchos de ellos nos llegó vía internet – para que los tengas a mano y te pongas en acción. Recuerda que eres un ser único, irrepetible e inteligente. Tú tienes las herramientas necesarias así como la fuerza para cambiar y mejorar tu historia de vida, entonces vamos por ese camino:

1.-Piensa positivo todos los días: agradece por las mañanas las cosas que ya tienes, escucha tu música favorita, ve solamente programas que te inspiren en lugar de noticias que manipulan tu intelecto y solo te muestran un 2% de lo que está realmente sucediendo en el mundo. Irónicamente ese 2% es lo único negativo que está sucediendo y el 98% positivo que sucede todos los días es ignorado porque no vende.

2.-Cree que todo es posible y busca a tu alrededor ejemplos de que así es (ejemplo: el abejorro que aerodinámicamente se supone no debería volar pero no lo sabe.

3.-Recuerda con frecuencia que eres un ser humano único, especial, irrepetible y valioso

4.- Sabe que tienes el poder de cambiar tu actitud porque eres dueño de tu mente y por lo tanto de cambiar toda tu vida, corregir cualquier cosa, superar cualquier obstáculo y liberarte de cualquier aprisionamiento.

5.-Busca el aprendizaje detrás de cada situación negativa aparente.

6.-Piensa siempre en términos de tus problemas ya resueltos, en lugar de dedicarle tiempo a pensar en los problemas en sí mismos.

7.-Entrena tu mente para pensar en términos de abundancia y no te quedes pensando en lo que no tienes, siempre di "Elijo no comprar esto ahora" en lugar de "no tengo dinero"

8.-Emocionate con las cosas que quieres, por ejemplo si quieres tener más prosperidad emociónate jugando con ideas creativas como las de los juegos de prosperidad (http://www.atrayendo-prosperidad.com/) si quieres tener más salud visualízate realizando varias actividades que hacías en tus tiempos de mayor salud: bailar, saltar, salir con amigos, reír en la calle, dar brincos al caminar etc.

9.-Nunca te rebajes, critiques ni minimices  tu mismo y tampoco te dediques a pensar en tus errores. Piensa en ti como alguien que está creciendo con todo lo que le sucede a diario y que gracias a eso se está volviendo más eficiente, dinámico, sabio y lleno de recursos y habilidades.

10.-Sigue expandiendo tu conciencia todos los días. Jamás te quedes en una zona de comodidad en tu aprendizaje ni en tu despertar espiritual. Continúa creciendo y aprendiendo.

11.-Utiliza tu imaginación para visualizar escenarios bonitos y cosas que quieres que te sucedan.

12.-Siempre mantén tus ambiciones en alto; cultiva la perseverancia y la paciencia

13.-Recarga tu mente todos los días con intereses personales, entusiasmo y ambición. No te dejes vencer por la apatía y la depresión.

14.-Espera cosas positivas todos los días REALMENTE ESPÉRALAS, juega el juego ¿Que tal si? (ejemplo: ¿Que tal si hoy me encuentro personas sonrientes en la calle ¿Que tal si hoy me encuentro dinero tirado en la calle? ¿Que tal si me invita a salir la persona que me gusta? ¿Que tal si mi pareja me regala flores? ¿Que tal si hoy me siento muy feliz sin razón aparente? ¿Que tal si hoy ahorro dinero en servicios y productos? ¿Que tal si el Universo me envía abundancia de fuentes inesperadas como: juegos de azar, regalos de familiares o amigos, cosas gratis por internet, un abrazo de un amigo?

Que tengas un lindo día lleno de gratas satisfacciones,
Desde este lado de la bruma mágica, tus amigas de,

MUJER HOY




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¡ Regalos que dan felicidad y son gratis!!!

Generalmente pensamos que los mejores regalos vienen envueltos en papeles brillantes, en estuches de colores vivos y obviamente costosos…nada más lejos de la realidad. La semana pasada como ya comente en algunos post vía face book, tuve la suerte de disfrutar nuevamente de 12 días plenos y radiantes en las imponentes montañas de la cordillera Tropical más alta del mundo, ubicadas en la región Ancash – Perú – mi entrañable país. Además de lograr la cima de una de los nevados más bellos del mundo –El Alpamayo cuya altitud es de 5.947 - convirtiéndose sin duda alguna en un maravilloso regalo, también pude disfrutar de sorprendentes y energizantes regalos, que la naturaleza, las personas y el clima me regalaron en cada día de mi permanencia en esas mágicas montañas y lo mejor sin costo alguno.

Sin embargo el regalo más grande y sorprendente que pude tener es la amistad incondicional que me ofrecieron, las personas con quienes compartí esta fascinante aventura al ras del cielo. Como decía mi madre – cuyo cumpleaños es mañana 20 de octubre – la amistad es uno de los regalos más maravillosos y gratificantes que podamos tener los seres humanos -  De hecho es una sabia verdad y absoluta.

En esos días al pie de las montañas, pensé mucho en la importancia y belleza de las cosas simples de la vida. En que los mejores regalos son aquellos que no tienen costo y que están a la mano, muy cerca a nosotras y que nos pueden cambiar la vida, el estado anímico en un instante; asimismo mejorar la vida de nuestras amistades y seres queridos. En este post deseo compartir contigo unos cuantos de esos regalos que podemos ofrecer a discreción en cualquier momento de nuestras vidas. No va a costarnos nada, pero si ganaremos mucho. Imagino que en algún momento ya leíste, esta lista de regalos, pero ahora te invito a ponerlos en práctica. Toma nota de ellos.

1.- El regalo de Escuchar. Pero realmente escuchar, sin interrumpir, bostezar, o criticar. Solo escuchar..

2.- El regalo del Cariño. Ser generoso con besos, abrazos, palmadas en la espalda y apretones de manos, estas pequeñas acciones demuestran el cariño por tu familia y amigos. .
3.- El regalo de la sonrisa. Llena tu vida de imágenes con sonrisas, dibujos y caricaturas, y tu regalo dirá "me gusta reír contigo" .

4.- El regalo de una nota escrita. Esto puede ser un simple "gracias por ayudarme", un detalle como estos puede ser recordado de por vida, Y CAMBIARLA AUN TAL VEZ.

5.- El regalo del reconocimiento. Un simple pero sincero "te ves genial de rojo", "has hecho un gran trabajo" o "fue una estupenda comida" puede hacer especial un día. .

6.- El regalo del favor. Todos los días procura hacer un favor.

7.- El regalo de la soledad. Hay días que no hay nada mejor que estar solo. Sé sensible a aquellos días y da este regalo a ti mismo o pídelo a los demás. Busca tu propio refugio y sé feliz.

8.- El regalo de la disposición a la gratitud. La forma más fácil de hacer sentir bien a la gente es decirle cosas que no son difíciles de decir como: !!"Hola"!! y !!"Muchas Gracias"!! .

Como puedes leer, son regalos que no tienen un costo monetario; sin embargo son muy valiosos y a quien le regalemos le llenara de mucha alegria, amor y  reconocimiento. Recuerda que los  mejores  y más fácil de compartir son: una buena amistad, sonrier siempre y decir gracias.

Un cálido abrazo con toda la fuerza energética de las altas montañas,
Tus amigas de,
MUJER HOY 

 

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