Decoración de oficinas en casa

CONSEJOS PARA DECORAR OFICINAS EN CASA

El permanente avance y acceso de más personas a las increíbles ventajas de las nuevas tecnologías de la información y comunicación (Tic´s), está permitiendo que cada vez, más personas y sobre todo mujeres, se animen a emprender nuevos negocios desde la comodidad de sus casas.

Ahora poder trabajar desde la casa es un lujo, que podemos permitirnos y disfrutar mucho al hacerlo y lograr así no solo beneficios económicos, sino también satisfacción y crecimiento personal. Y gran parte de estos logros sin duda lo tenemos que agradecer a la maravillosa presencia del internet y ser parte de este mundo cada vez más globalizado.

Empezaremos esta maravillosa aventura, de tener una empresa en nuestro propio hogar, organizando y ubicando el espacio para nuestra oficina en casa. Para mantener todo en armonía y orden debemos tener todo en su lugar, completamente señalado y que tenga fácil acceso, lo cual nos permitirá ubicar lo que necesitemos en el menor tiempo posible.

Primeramente quitaremos del espacio elegido todo lo que no necesitamos y lo que está de más. Después pasamos a la decoración.

1.- Es aconsejable tener un espacio libre para la computadora de unos 60 cm.
2.- Para separar los ambientes puedes hacer uso de biombos o de lo contrario de muebles altos que también te servirán como archivador.
3- Una silla ergonómica será la indicada y es la más confortable porque pasaras muchas horas en ella y te sentirás más relajada.
4.- Escoge muebles que no desentonen con la decoración de tu casa.
5.- puedes decorar las paredes con algunas obras de arte o fotos en blanco y negro, le darán un toque especial y más profesional.
6.- El escritorio debe estar colocado en un lugar que permita circular.
7.- Pinta las paredes de colores claros, para tener mayor sensación de luz, asimismo tener mucho cuidado con la iluminación, algunas lámparas ubicadas en lugares especiales le darán más luz y calidez a nuestro espacio.
8.- Los muebles de tu oficina deben combinar con los de tu casa para guardar armonía y en lo posible deben ser de colores claros para que le den mayor amplitud, si el espacio es pequeño. Además estos colores nos trasmiten un ambiente de buena vibra y serenidad.
9.- Añadir una plata que esté de acuerdo al espacio, le pondrá el toque especial que sin duda lo disfrutaras.

Finalmente, es importante tener en cuenta que toda la decoración nos debe proporcionar además de una apariencia agradable, confort y funcionalidad, aspectos imprescindibles para un trabajo creativo, productivo y en armonía. Ahora solo te toca ubicar tu espacio y sumergete!! en esta fascinante aventura, de hecho te abrirás a un mundo lleno de muchos retos pero también de gratificantes satisfacciones.
Desde este lado de la mágica bruma

Tus amigas de

MUJER HOY

mujer_hoy@yahoo.es

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Feliz día mujer

UN CALIDO ABRAZO PARA TI MUJER.

En este día internacional de la mujer, queremos saludarte y decirte gracias por compartir con nosotras la maravillosa aventura de ser Mujer.

Gracias por estar a solo un click y permitirnos ser tus amigas. Queremos decirte también, que nos sentimos orgullosas de ti, de tus logros y avances como persona, como profesional, pero sobre todo como una GRAN MUJER.

Hoy queremos compartir contigo estos dos poemas que seleccionamos, fueron escritos por varones, pero dicen mucho acerca de nosotras las mujeres. Disfrutalo, sonrie y sé Feliz.

Para ti, mujer abnegada, mujer trabajadora Para ti mujer, va hoy esta flor y mi canción

Para ti, dulce, tenaz y sacrificada luchadoraPara ti, todo mi respeto y toda mi admiración

Los diarios nos mencionan a mujeres famosasNombres grabados a fuego y oro en la historia

Cantan loas a sus logros, a sus grandes cosasNos hablan de sus virtudes y de sus memoriasPero yo quiero cantarte a ti, silenciosa luchadora

Que te levantas la primera, al atisbar los rayos del sol

Mujer de mil nombres, de mil caras, de mil horas Compañera en la lucha y con tiempo aun para el amor

A ti, que día tras día vas al hospital, a la oficinaAl campo, a la fábrica, a la calle, al mundo a remar

A ti, que aunque llegas a casa extenuada, rendidaTodavía guardas una sonrisa y reservas para amar

Me viene este canto de lo más profundo de la vida Acumulado estaba el homenaje a tan maravilloso ser

Muchos versos había escrito, pero a ti te lo debíaMadre, hermana, esposa, hija, compañera... mujer.

Autor: Julio César Pavanetti Gutiérrez

¿Cómo seria el mundo sin la mujer?La humanidad no hubiera vivido,el amor no tendría razón de ser,sin ella la vida no tendría sentido.

¿Para que montañas, mar y lagunas?De nada serviría el cielo y las estrellas,tampoco podría regalar la luna.¡Dios mió que haría si no estuviera ella!

Mis días y mis noches no tendrían color¿Junto a quien vería la puesta del sol?¿De donde obtendría mi abrigo y calor?Seria triste mi vida y mi corazón.

¿Que haría el mundo sin su presencia?Todo estaría muerto, seria silencio,la casa, el jardín notarían su ausenciaya no habría vida, sería un desierto.

¡Por ti mujer se mueve mi universo!Sos lo mas perfecto de la creaciónpor eso escribo poemas y versos,fuente inagotable de mi admiración.

Si no contara yo con tu presencia,no tendría sentido la palabra amor.Agradezco a Dios por tu existencia,es por ti que late hoy mi corazón.

Musa inspiradora de todos mis versos,bendita esta joya, creación de Dios.Si no existieras en el universo,solo habría tristeza y desolación.Todos los derechos reservados.

Copyright © 4 de Marzo 2009 by Arjona Delia

Desde este lado de la mágica bruma,

Tus amigas de

MUJER HOY

mujer_hoy@yahoo.es

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Loncheras saludables para los niños

¿TE PREOCUPA LA LONCHERA ESCOLAR DE TUS HIJOS? ¡AQUÍ UNOS TIPOS Y ALTERNATIVAS!

Es muy frecuente ver o saber que en muchos hogares y claro especialmente los padres se sienten muy alborotados cuando sus hijos inician el período escolar, independientemente si son éstos infantes, púbers o adolescentes y cómo preparar una lochera saludable.

También sabemos que una de las mayores preocupaciones, hace referencia a las necesidades y requerimientos especialmente de útiles escolares que serán utilizados por el hijo (a) en ese período escolar: el uniforme, a lo mejor, nuevo, el traje de educación física y deportes, textos por asignaturas, e idiomas, cuadernos de diferentes tipos, lápices de colores, y muchísimo más.
Sin embargo, poco se dice y se comenta sobre el tema nutricional en esta etapa, en todo caso, no tiene ninguna relevancia en las prioridades de atención. Se suele pensar en las loncheras o el refrigerio como un aspecto que debe ser librado al paso.

En este caso, esperamos que TU tengas una actitud distinta, tomando el tiempo necesario y el esfuerzo del caso para organizar la nutrición de tus hijos de manera conjunta con tu cónyuge y los chicos de la casa. La lonchera escolar tiene que ser cuidadosamente prevista con igual o más atención que los útiles escolares.
Las razones sobran y bastan y tienen que ver con el fortalecimiento de la salud de los niños y la prevención de enfermedades por la falta de los nutrientes claves en las estadios tempranas de la vida y sobre todo, teniendo en cuenta que ellos pasan en el colegio gran parte del día, y hacen un importante desgaste de energía.

Vale recalcar que la dieta nutricional tiene una directa incidencia en el desarrollo integral de los niños y por supuesto, estimulan su avance intelectual motriz y afectivo. No debemos olvidar que una dieta que no es balanceada, o escasamente nutritiva o inadecuada dará lugar a que el niño no desarrolle todas sus capacidades y tenga problemas en el aprendizaje y en la participación en diferentes actividades, justamente por la desmotivación, la fatiga, y cansancio que sienta.
Contrariamente, con una dieta rica en nutrientes, ellos (as) tendrán el entusiasmo y las ganas de aprender muchas cosas nuevas.

Un número importante de familias, no toma en cuenta la verdadera importancia de la lonchera escolar, de la calidad de esta y falsamente supone que a los niños debe enviárseles golosinas, sodas, o comida alta en grasas (fast food) “mientras retorne a casa” y con ello, genera pésimos hábitos alimenticios en sus hijos y lo que es peor pueden ocasionarles enfermedades como la obesidad, y otros problemas
Aquí, te ofrecemos algunas recomendaciones que te pueden servir en esta linda aventura de hacer en cas una lonchera muy nutritiva y con una inversión pequeña:

-Lo primero es considerar que en ese tramo de edad se requiere consumir vitaminas, grasas, proteínas y minerales, en mayor proporción que en la vida adulta. Debemos tener presente que los pequeñitos hasta los 6 años sentirán más hambre en la mañana, pero el apetito no será el mismo que de los de 9 a 12,asimismo que los púberes y adolescentes hasta los 17 años En todo caso la cantidad será variable y también el tipo; sin dejar de ser igualmente nutritivo.
-Muy importante saber que los alimentos deben ser de fácil digestión, variados y sugerentemente presentados para estimular el apetito. En lo posible todo será sólido, evita enviar consomés o cremas que son bastante incomodas para servirse. Se debe incluir suficiente agua no muy azucarada y evitar bebidas gaseosas.
-Una lonchera nutritiva incluirá algunos de estos grupos alimentarios. Lácteos: leche, yogurt, quesos (bajos en grasa) a fin de contar con el calcio necesario. Alimentos ricos en fibras como: pan integral, las granolas. Entre las frutas y vegetales citamos: melones, papaya, plátano, naranja, lima dulce; zanahoria, champiñones, alcachofas, vegetales verdes que son muy nutritivos y preservantes de muchas enfermedades. Las carnes que conteniene proteínas las de pollo, con menor incidencia carne vacuna, embutidos de pavo preferentemente.
-Se debe Pensar que las cantidades no deben ser excesivas, un referente es la cantidad de alimentos que consumen en casa.
-Procurar que los alimentos sean preparados diariamente.
-Hay alimentos que son bastante perecibles, especialmente en épocas de verano, deben tener en cuenta apara no tomarlos en cuenta.(ejm.la sandia, la piña, etc)
-Para trasportar los alimentos se debe tener una lonchera funcional, segura y de acuerdo a la cantidad frecuente de productos que se lleva.
-Es importante que los recipientes sean prácticos, higiénicos, es decir diariamente lavados. No olvidemos de incluir una servilleta siempre limpia y preferible de tela.
Algunas alternativas de loncheras:
-Yogurt con granolas, huevo duro, una lima dulce, y refresco.
-Sandwich de pollo, melón en cubitos y refresco,
-Omelette de champiñones o de espinacas, manzana y refresco.
-Ensalada de brócoli con pollo, una naranja y refresco.
-Queso fresco con rodajitas de tomate, mandarina y agua fresca hervida.

Realmente las posibilidades son múltiples, siempre que se combinen los alimentos de la manera arriba indicada,
Todos sabemos que es muy importante, cuidar la salud, especialmente en estas etapas, empezando por enseñarles a comer de manera sana y nutritiva. Entonces tratemos de mejorar la lonchera escolar de los hijos, proporcionandoles una lonchera saludable.

Un abrazo desde este lado de la mágica bruma

Sus amiga de

MUJER HOY

mujer_hoy@yahoo.com

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¿Cómo actuar para evitar los abusos de la policia en los aeropuertos?

¿ABUSOS Y MALTRATOS DE LA POLICIA EN LOS AEROPUERTOS? Y ¿CÓMO ACTUAR?

Hemos escuchado de algunas amigas o conocidos sobre algunas situaciones o incidentes ingratos con la policía en los aeropuertos nacionales e internacionales.

Muchos nos hemos sentido terriblemente sorprendidas al escuchar estos episodios y claro, nuestro deseo inmediato es que no tengamos nunca que pasar por tales circunstancias.
Casi todos(as) aprendimos desde la escuela infantil y en nuestros hogares a considerar que la policía es un amigo de todos, es el representante del orden de la seguridad, con ello no pretendemos ofender a los buenos policías que cumplen a cabalidad sus funciones y detestan atropellos.

En este caso nos vamos a referir a aquellos policías que so pretexto de la autoridad y sobre todo del poder que ostentan, actúan de manera muy perversa y atentan nuestros derechos en circunstancias de viaje.
También buscamos deslindar con muchas personas que se dedican a realizar acciones negativas, delictivas o que atentan contra las buenas costumbres, sin embargo, y felizmente son los menos.

Cuando hacemos un viaje por avión, frecuentemente estamos preocupados por llegar a los aeropuertos con la anticipación debida que no es menor a tres horas en vuelos internacionales, de tener a mano los documentos del caso, los billetes de vuelo, los equipajes de mano y los que van en valija etc. pero sobre todo de llegar a nuestro destino y cumplir con nuestros propósitos. Algunas personas añaden a estas preocupaciones, sus tensiones naturales, se cargan de ansiedad y al no controlar se hacen presas de olvidos, de ser sustraídos en sus pertenencias, etc, etc.

Sabemos hoy que los controles en los aeropuertos se han tornado cada vez más rígidos por razones bastante sustentadas, pero en otras veces casi por nada. El tiempo que se pierde es largo y muy agotador.

A todo ello, que de por si se debe cumplir por ley nos guste o no y procurando ser lo más dispuestos a hacerlo, se suele sumar el maltrato de policías que bajo mil pretextos detienen a algunas personas arbitrariamente:¿a quiénes?, será difícil intentar hacer “un perfil ” pues habrían muchos y de lo más variados.
Frecuentemente las razones podrán ir desde insistir en el por qué una persona viaja y solo (a) a un país reiteradamente, o por qué transporta algunas películas o libros, o simplemente porque tiene un nombre –por mala suerte –coincidente con alguien requisitoriado, o porque ser inmigrante, o un viajero Latinoamericano en Europa - resulta casi un delito por el tema de las consecuencias de la inmigración- llegando a ser inmediatamente repatriados, los temas de discriminación por aspectos raciales, por sospechas muy discutibles frente a casos de narcotráfico, o simplemente porque el policía supone que algún viajero es sospechoso de algo y etc, etc.

Podríamos citar miles de casos, hasta de los más increíbles, que dan lugar a maltratos, vejámenes no solo de tipo verbal, muchas veces son físicos, y las personas sin razón alguna, llegan a ser humillados cual si fuesen delincuentes.
Se dice que algunas mujeres y niños llegan ser sexualmente abusados en estos espacios.
Por estas situaciones, consideramos que es importante estar prevenidos de alguna forma.
Posiblemente sea difícil, evitar situaciones tipo y lógicamente será imposible tener algunas “recetas”, en todo caso procuramos brindarles algunas recomendaciones que pueden ayudarlos o aliviarlos en situaciones difíciles, esperamos que los tomes en cuenta:

-Si te aborda un policía, trata de mantener la calma, pues debes reflejar que tu eres una persona de bien y que saldrás airoso de una situación como estas. No respondas de mala manera, asimismo no te resistas.
- Busca argumentar de manera serena e ir absolviendo lo que te pregunte, si no has entendido debes solicitar que te repitan.
-Debes responder de manera breve cualquier pregunta, pero con la seguridad del caso, piensa que estas del lado de la verdad y la honestidad.
-Trata de mostrar uno a uno de la manera más tranquila todo documento que evidencie lo que estas sosteniendo.
-Si buscan registrar tus pertenencias, no te resistas, pero no pierdas de vista al que inspecciona.
-Si ves que insisten en complejizar el tema o te retienen más tiempo de lo debido, utiliza tu celular y procura comunicarte con tu familia, en especial con los miembros mas serenos y que respondan de mejor forma en este tipo de situaciones.
-Recurrir a a algún buen amigo es también una magnifica opción.
-Si tuvieses que pasar por cualquier razón más de 24 horas aislado, procura contactarte con un abogado, tienes derecho y mucho más porque estarías travesando por una situación injusta.
-Recuerda que los policías no tienen porque atentar contra los derechos de la personas, por ello, si puedes tomar nota de los nombres de los mismos, de las señales físicas, todos los datos posibles, de los lugares exactos donde te puedan introducir.
-Probablemente sea poco posible contar con algunos testigos de los hechos, sin embargo, no está demás solicitar el apoyo de algunas personas de bien que pueden dar cuenta de los hechos y denunciar la injusticia.
-El maltrato puede no solo ser psicológico, se habla con frecuencia del físico, en este caso, procura ir tan pronto como puedas a un médico legista que pueda certificar tu estado de salud.
-Como persona de bien que eres, estamos seguros que superaras estos malos momentos y saldrás muy bien librado legalmente, aunque la afectación emocional, tome su tiempo. No dejes de denunciar casos como estos. Algunas personas, por temor o por evitarse dificultades olvidan el incidente.

Recuerda que debemos combatir las actitudes abusivas que ocurren muy a menudo en los aeropuertos fundamentalmente, de esta forma estaremos evitando incidentes dolorosos e innecesarios a muchas personas de bien como TU y de manera especial a las mujeres y a los niños que suelen ser mucho más vulnerables.

Ayudémonos todos, para que nuestro paso por los aeropuertos sean momentos simpáticos de grata recordación previo a nuestro vuelo que nos lleve a cumplir el viaje soñado.

Un abrazo desde este lado de la Mágica bruma,

Tus amigas de

MUJER HOY

mujer_hoy@yahoo.es

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Consejos para un mejor uso de las redes sociales

CONSEJOS PARA TENER MEJORES RESULTADOS EN LAS REDES SOCIALES.

Es innegable que cada día todas de algún modo somos parte activa del mundo del ciberespacio, es casi imposible vivir sin tener acceso a este maravilloso, pero aveces invasivo medio de comunicación, como es el mundo del internet y todo lo que incluye este Hiperactivo mundo de los megabytes al cual nos conectamos con un solo click.

En este hiper acceso a la información es importante conocer las herramientas y códigos necesarios para un mejor uso de este maravilloso invento y todo aquello que es parte del ciberespacio, como las ya posicionadas redes sociales en nuestro quehacer diario. Justamente aquí te comparto unos interesantes consejos que encontré navegando en internet y que te las comparto para que puedas aplicarlas y tener mejores resultados en estos espacios sociales del mundo online.

Consejos para el mejor uso de facebook:
Introductions: sirve si eres una persona tímida (aun en el mundo virtual) o no se te ocurre precisamente cómo presentarte a un contacto que te interesa. También sirve para que tú inicies presentaciones entre tus contactos y tus contactos te ayuden a crear conexiones útiles.
Professional Profile : (Perfil Profesional) te gustará si tienes a tus amistades y familiares junto con tus colegas y clientes como contactos. Esta app abre una sección nueva en tu perfil para que se puedan ver todos tus contactos profesionales por separado del resto, más tu información profesional y actividades relacionadas.
Networked Blogs app: aparece en tu perfil para que promuevas tu blog y los que te gusta leer-lo cual siempre supera promocionarse a una misma y nada más. Si eres generosa, la gente será generosa contigo.
Simplaris BlogCast: actualiza automáticamente tu estado con el título de la última entrada de tu blog junto con su vínculo para que aparezca en la página de inicio de todos tus contactos cada vez que publicas algo nuevo.
SmartMessage Center: reduce tus esfuerzos al dejar que les mandes mensajes a varias personas o grupos simultáneamente y recibas un solo resultado que a su vez podrás compartir. Es ideal para cuando desees obtener y organizar distintos tipos de información en una sola página-sin hacerlo manualmente. Como si fuera poco, una vez organizada la información, estará disponible para exportar o bajar en formato PDF, RSS o XLS.
My LinkedIn Profile (Mi Perfil de LinkedIn): es simplemente una herramienta para crear una placa, ubicarla en tu perfil o página, y que con un clic se pueda llegar de tu Facebook a tu perfil en LinkedIn.
SlideShare: te servirá si trabajas con o creas presentaciones en PowerPoint, Open Office o PDF. Una vez subidas a SlideShare en Facebook, se les podrá adherir comentarios, calificaciones, etiquetas y permitir que tus contactos bajen tus presentaciones a sus computadoras y las suban a sus blogs. Aparte, obtendrás acceso a cientos de presentaciones de otras profesionales.

Significados de algunas palabras de Twitter y su mejor uso:
1. Tweet: Un tweet es un mensaje enviado vía Twitter, tal como un post es un mensaje en un blog. Un Twitter es en realidad un micro-blogging, o sea un tipo de blog en miniatura.) Cada mensaje que ves en tu página principal de Twitter es un tweet.
2. DM: DM significa “direct message”, o mensaje directo. La diferencia entre éstos y lo que comienzan con “@” es que los DMs son privados mientras que los otros son públicos. Para poder mandarle un DM a alguien, esa persona debe ya estar “siguiéndote”. Si no es tu seguidora, solo podrás mandarle un mensaje público (anteponiendo su ID con el símbolo
3. RT: RT significa “retweet”, o repetir un tweet (ver punto 1). Esto sirve cuando ves un tweet que quieres compartir con tus seguidoras. Digamos que alguien ha anunciado un nuevo producto: seleccionas el tweet, lo copias, y lo pegas en la caja donde escribes tus tweets, anteponiéndolo con “RT @susanajp”. ¡Listo! Esto es tremendo para mercadear servicios y productos. ¿Cómo saber si alguien hizo un RT de tu información? Fíjate en tu página principal de Twitter—en la columna, verás un renglón que dice “@(tu nombre de usuario)”. Al hacer clic allí podrás leer todos los tweets que contengan tu nombre, sean mensajes públicos dirigidos a ti o RTs de tus seguidoras.
4. #: Seguramente has visto éste símbolo antepuesto a palabras o frases como #fiebreporcina, #viernes o #followfriday (ver punto 5). Estos compuestos o hashtags se usan para marcar los mensajes que tratan de temas específicos. De esta forma, puedes hacer una búsqueda de, por ejemplo, #vacaciones y verás todos los tweets marcados con este hashtag. (Es posible que a principios de Mayo hayas visto muchos tweets con #fiebreporcina o #swineflu por esta razón.)
5. #followfriday: Los viernes, mucha gente sigue la costumbre de elegir usuarios para recomendarle a las demás. La idea es escribir los nombres de usuario junto con el hashtag #followfridays, por ejemplo: “@susanajp @cnn @coach #followfriday”.

Más adelante estaremos compartiéndote más consejos y tips para que puedas utilizar de la mejor forma y sacarle mayores ventajas al fabuloso y sorprendente mundo online. Por ahora te dejamos con este post. Desde ya nos gustará que nos sigas dejando tus comentarios; asimismo qué temas desearías que tratemos en este espacio tuyo y nuestro.
Un abrazo desde este lado de la mágica bruma,
Tus amigas de
MUJER HOY

mujer_hoy@yahoo.es

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Tips para solucionar problemas

EL ÁRBOL DE LA LAS SOLUCIONES
En una sociedad tan complicada y estresante como en la que vivimos, es imposible evitar los diversos problemas que se nos presentan durante el día. Lo importante es aprender a manejarlos y enfrentarlos serenamente, con la mente siempre en positivo. Hoy te comparto un cuento de un escritor desconocido que encontré en internet, y que al leerlo de hecho aprenderás una sencilla pero interesante técnica que te permitirá renovar tus energías, cambiar tu estado anímico y encontrar la solución adecuada para esos inesperados probelmas que son parte de nuestro quehacer diario. Lo importante es no dejarse ganar por la ira, el miedo y el desaliento, que solo nos afectan y por ende también a nuestros seres queridos.

CUENTO EL ÁRBOL
El carpintero que contraté para que me ayudara a restaurar una antigua casa de granja, acaba de terminar un arduo primer día de trabajo. Una llanta ponchada le hizo perder una hora de trabajo, su sierra eléctrica dejó de funcionar y ahora su vieja camioneta no quiere arrancar.
Mientras lo llevaba a su casa, se mantuvo en silencio todo el camino. Al llegar, me invitó a conocer a su familia y según se aproximaba a la puerta principal, se detuvo un breve momento ante un pequeño árbol, tocando la punta de algunas ramas con ambas manos.

Cuando la puerta de la casa se abrió, él sufrió una transformación asombrosa. Su rostro bronceado se veía alegre y sonreía mientras abrazaba a sus dos pequeños hijos y le daba un beso a su esposa.
Después me acompañó hasta el auto, pasamos cerca del árbol y sin aguantar la curiosidad le pregunté qué significaba lo que le había visto hacer un momento antes, a lo que él respondió: “¡Ah!, ese es mi árbol de los problemas” y continuó explicando: “Sé que no puedo evitar tener problemas en el trabajo, pero una cosa es segura, los problemas no son del hogar con mi esposa y los niños, así que simplemente los cuelgo en el árbol cada noche al volver a casa, y luego por la mañana, los recojo de nuevo. Lo curioso es, dijo sonriendo, que cuando salgo en la mañana a recogerlos, ya no hay tantos como recuerdo haber colgado la noche anterior.”

¿Interesante verdad?, bueno ahora solo tienes que encontrar tu árbol y colgar en él, todo los problemas que se te presente y de hecho con calma y buen humor encontrarás la mejor salida para cada uno de ellos y recuerda que tú eres más grande e importante que todo tus problemas , solo sé firme, sigue adelante y no dejes de sonreír y toda la energía del universo estará de tu lado.

Desde este lado de la mágica bruma,
Tus amigas de,
MUJER HOY
Mujer_hoy@yahoo.es

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7 Consejos para tener una familia feliz

RECOMENDACIONES PARA LOGRAR UNA FAMILIA FELIZ

Cuando hablamos de la vida en familia, nos deleitamos y también se deleitan quienes nos escuchan algunos detalles de momentos felices, de anécdotas o situaciones vividas entre nuestros seres queridos. Igualmente, si tenemos alguna preocupación pendiente en casa, procuramos compartirlo con alguna buena amiga o amigo, buscando algunos consejos que nos ayuden a superar cualquier nubarrón que atente la tranquilidad en este espacio y eviten lograr una familia feliz.

Todos sabemos que hoy por hoy, hay muchos tipos de familias, sin embargo, lo que no ha cambiado es esa capacidad de seguir siendo el mejor proyecto de interacción humana, que moviliza todos nuestros sentimientos y emociones, inclusive, independientemente de los lazos sanguíneos.

Cuenta más el peso de los afectos y esa atmósfera de calidez que permite la unidad entre sus miembros. Para el niño, es la fuente de satisfacción de todas sus necesidades y donde empieza a construirse como persona, donde sus primeras experiencias son sumamente trascendentes en su vida. Para los adultos es la fuente que lo motiva a diario a seguir adelante y le da el soporte emocional necesario.

Entonces, y por ello, desde nuestras particularidades como esposa, madre o hija debemos contribuir a su bienestar. Aquí algunos consejos:

- No olvides que las funciones y roles en la vida familiar han cambiado, y por tanto, ya no se habla de hogares rígidos, donde el hombre ostentaba el poder y el control. Contrariamente, hoy es cada vez mayor el número de familias democráticas, flexibles, donde ambos cónyuges y gradualmente los hijos, comparten roles y funciones.

-Empecemos por las relaciones de noviazgo, es importante que conozcas a tu pareja en diversas circunstancias, en especial en las sorpresivas, identificaras su forma de resolver problemas, pueden dialogar al respecto y pensar en enfrentar de la mejor forma algunas situaciones, sobre todo las difíciles.

-La acomodación a la vida familiar, en esta etapa inicial muy probable que a cada uno le cueste adaptarse a la vida en común. Es necesaria la tolerancia, el buen humor para sentar las bases de una relación saludable. Ser comprensible no es sinónimo de renuncia a tu personalidad, a tus expectativas. Ten presente que debes conversar con tu pareja, hacer acuerdos. No hablemos de sacrificios y de resignación.

-Las expresiones de afecto no deben faltar, a veces al paso de los años, algunos matrimonios dejan de mostrarse afectuosos, como si la magia hubiese llegado su fin; mucho más si se convierten en padres. Evita distanciarte de tu cónyuge, propicien señales y formas de encuentro afectivo. La vida sexual no debe dejar de ser plena.
La pareja tiene que encontrar sus espacios de privacidad. De no ser así, el hielo en la vida conyugal crece y las emociones externas pueden acosar tu vida familiar.

-Estar dispuesta a enfrentar los cambios en la vida familiar, ello empieza cuando se hacen padres, luego vivenciaran y acompañaran a los hijos probablemente hasta su vida adulta. A ello, sumamos las preocupaciones generadas por la vida laboral, y la interrelación externa. Planifica con él el tiempo y las actividades propias de la vida en familia, evitando tensiones que restan ánimo, y buen humor para asumirlas y claro, en equipo.

- No dejes de mantener tus espacios propios, como sabemos, la vida en pareja y el hacer frente - de manera adecuada - todas las responsabilidades a veces suelen agotar. Mantener algunas amistades con quienes compartir y oxigenar tu propia cotidianeidad es bastante recomendable; tendrás motivos para intercambiar ideas, organizar algunas actividades en común y claro, no perder la autonomía y la independencia que es un elemento fundamental en nuestro desarrollo. El hombre es un ser social y por tanto no debe alejarse del mundo externo. La vida familiar se enriquecerá cuando la pareja se muestre siempre renovada, de puertas abiertas hacia fuera. Los hijos también aprenderán a ampliar sus redes sociales a partir de vuestros grupos de amigos.

-Refuerza la práctica de valores en el hogar, tanto con tu pareja y los hijos, procuren y especialmente Tu moviliza, pon tu cuota d esfuerzo para generar y mantener un ambiente de confianza plena, de respeto mutuo, de tolerancia y de apoyo entre todos. Muchas veces la falta de organización, de distribuir roles, de negociar entre todos ocasiona conflictos. Todavía ocurre que el esposo y/o los hijos varones se resisten a que la organización y dinámica de vida familiar dependen de lo que haga o no la madre o las hijas.

- Fomenta conjuntamente con tu pareja el esfuerzo, la autonomía, la colaboración de cada uno de los miembros de la familia, especialmente de tus hijos, sean estos niños, púberes o adolescentes, todos deben contribuir en casa, asimismo es importante que les enseñen a tomar decisiones. Si vives con tus padres o suegros trata de hacerlos sentir bien, toma en cuenta sus opiniones definitivamente son muy valiosas y acepta su participación en las actividades que ellos deseen.

Como todos sabemos, tener un hogar que realmente sea un refugio de amor, de paz, un espacio de aprendizaje permanente, requiere del esfuerzo de todos sus integrantes y más de sus fundadores.
¡Tú, que eres una mujer emprendedora, y dinámica trata de dar siempre lo mejor de ti¡ para lograr tener una familia feliz.

Desde este lado de la mágica bruma

Tus amigas de

MUJER HOY

mujer_hoy@yahoo.es

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