Crisis Europea y sus efectos en nuestra economía nacional y familiar



La crisis acecha y amenaza al mundo y nuestros países no están exentos de este peligro. Europa se debate en medio de una crisis nunca antes vista. Grecia requiere miles de millones pero todo es insuficiente y ni Alemania ni Francia, los países más fuertes de la región “euro” se escapan de esta situación. Las protestas sociales serán la respuesta de la población ante los inevitables “ajustes”, realidad que ya conocemos los peruanos y latinoámericanos.


En otra parte del mundo, China muestra menor dinamismo. Mala noticia pues nuestro crecimiento de las exportaciones se sustenta en el crecimiento chino. Pero a pesar de que el “milagro peruano” tiene bases suficientes para soportar el “corto plazo”, la sostenibilidad del modelo solo será posible si hay mejoras en la competitividad, innovación y productividad y la creatividad.
La crisis traerá consigo menores exportaciones, menor flujo de inversiones y escasez de financiamiento (y a la vez más caro). La conflictividad con que se enfrentan las inversiones en nuestra patria debe desaparecer, para ello las instancias respectivas – como Pro-Inversión -deberán asumir su rol promotor.


Una mirada urgente hacia la pobreza que aún afecta a millones de peruanos; una urgente mejora en la educación e inversión en sectores como la agroindustria, turismo y servicios, son parte de la “agenda para ayer”. Mención aparte a la generación de energía, abastecimiento de agua y cuidado del medio ambiente: sin ello el futuro se vislumbraría negro.


En este difícil contexto, la mujeres emprendedoras, debemos ver con optimismo y pro actividad estas épocas de crisis y recesión. Es bueno recordar que en situaciones limite como el que se vive en gran parte del mundo occidental, se emprendieron grandes proyectos que rompieron paradigmas y fortalecieron el desarrollo humano.


Adelante!!! es momento de hacer crecer las buenas ideas y poner en cada emprendimiento, pasión, perseverancia y muchas ganas.


Desde este lado de la mágica bruma

Tus amigas de

MUJER HOY
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Cómo tener una piel bella y bien protegida en verano



El verano es una de las estaciones más esperadas del año en todo el mundo, porque nos permite disfrutar de diferentes espacios y actividades al aire libre; sin embargo es también la estación que más complicaciones trae para nuestra piel. Por ello antes de exponerse al sol y disfrutar de relajantes días de playa o salir simplemente a la calle, debemos de aplicarnos un buen bloqueador o protector solar que nos protegerá de los rayos solares, que en estos últimos años están siendo más nocivos para nuestra piel y salud.


Pero antes de comprar y utilizar un bloqueador o protector solar, debemos saber qué tipo de piel tenemos y de acuerdo a ello usar el más indicado:


Para pieles secas: lo más recomendable es un bloqueador en crema
Para pieles grasosas: lo ideal es usar un bloqueador en gel
Para piel normal, se debe utilizar de preferencia los que vienen en spray o cualquiera de los indicados.
Para pieles muy sensibles: que se enrojecen rápido con la exposición del sol, es bueno consultar con un dermatólogo, para que sugiera un bloqueador especial para este tipo de pieles. Que ya se venden en las farmacias.


Lo importante es usarlos continuamente, incluso en días nublados. Asimismo se recomienda usar un bloqueador factor 30 SPF, como mínimo y aplicarse cada 5 horas y 30´ antes de salir al sol.


Además del bloqueador, es importante beber bastante líquido, consumir jugos, frutas, verduras y nueces, para hidratar permanentemente nuestra piel. Paralelamente consumir vitaminas antioxidantes como la A, C y betacaroteno, serán los mejores aliados en los días de ardiente verano, como los que estamos teniendo.


En cuanto a nuestro maquillaje, la mejor forma de proteger la piel es usando productos hipoalergénicos, y los fabricados con productos naturales.


Finalmente se recomienda realizar una limpieza diaria de la piel, para eliminar la suciedad que nos deja la contaminación, el maquillaje y otros agentes externos. Aplicar un buen humectante y dormir lo suficiente, nos ayudará a mantener una piel firme, lozana y bella por mucho más tiempo.

Un cálido abrazo desde este lado de la mágica bruma y el radiante sol.

Tus amigas de

MUJER HOY
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El arte y sus beneficios para mejorar la calidad de vida



Creo que todos nos hemos maravillado al apreciar el arte en sus diversas manifestaciones.

Al paso del tiempo he alcanzado a dimensionar el papel que tuvo el arte a lo largo del tiempo, de no ser por él no podríamos hoy conocer, sumergirnos en las diferentes épocas de la vida humana y disfrutar de las importantes producciones culturales de todos los tiempos.

Con justa razón el sabio Platón refería la importancia del arte considerándola como la base de toda educación espontánea, natural y lógicamente enaltecedora. Ha superado las barreras del tiempo, del espacio, del idioma y nos permite entendernos en nuestra diversidad. Creo que nada más comunicante en la vida humana.


Aprender mediante el arte es además de una grata experiencia para el espíritu una manera de desarrollarse integralmente. Si enseñásemos a los niños en sus hogares y en la escuela a amar necesitar del arte desde los primeros años de vida, definitivamente tendríamos personas más creativas, estimularíamos mediante el uso de todos los sentidos el aprendizaje de educaríamos nuestra sensibilidad, en síntesis, seríamos mejores personas.


Penosamente las escuelas suelen priorizar en sus marcos de trabajo, otras asignaturas y el arte sea la plástica, la música, la danza no reciben una atención significativa. Esta concepción limita un canal importante para el aprendizaje y el disfrute.
Si propiciamos que un pequeño practique el arte tempranamente, de seguro tendremos una persona feliz y motivada a la creatividad.

Sobre el arte plástico decía hace muchos años Terry Meashan conservador de la galería de arte de Londres ” Abre los ojos de un niño hacia el arte y lo lanzaras al descubrimiento: de sí mismo y de los demás”.
Por esta razón el hogar y la escuela deben orientar sus esfuerzos para educar a los niños en las bondades del arte.

Tú puedes tener en cuenta algunos beneficios:

-Lleva a tu niño a conocer una galería de arte para apreciar las pinturas, veras que será una experiencia deliciosa. Trata de que te comente las emociones que le despiertan.

-Participar de un recital de música clásica es también una magnífica oportunidad para deleitar la vista y el oído y una invitación a la expresión de las emociones, una ventana a la imaginación, a la inspiración.

- El arte contribuye en el aprendizaje de la lectura, la escritura por estimular diversas capacidades sensoriales: La percepción, la observación, el desarrollo manual, etc.

-Favorece la inteligencia intra e interpersonal, es decir podemos entendernos mejor e interactuar positivamente con los demás.

-El arte tiene un efecto catártico, liberador de tensiones que suelen ser frecuentes en la vida diaria.

- Fortalece la capacidad de inventiva, imaginación y la búsqueda de alternativas frente a un problema.

-propicia la vida en armonía en comunidad y nos ayuda superar los conflictos.
-Genera la práctica de hábitos y valores: de disciplina, orden, responsabilidad, honestidad, solidaridad, entre otros.

-Nos transporta a diferentes escenarios y tiempos y por ello, podemos valorar las diversas culturas y la invalorable riqueza en la vida humana.

Podríamos pasar mucho tiempo refiriendo las ventajas y beneficios del arte en la vida humana desde la primera infancia hasta los años del ocaso, pero Talvéz sea más importante vivirlo, sentirlo, y producirlo, independientemente de cuan hermoso sea. Nunca es tarde para empezar, hoy puede ser un gran día para pintar.

Un ciber abrazo, desde este lado de la mágica bruma,

Tus amigas de

MUJER HOY

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Recomendaciones prácticas para enseñar a los hijos desde el hogar



¿QUÉ PODEMOS HACER POR EL APRENDIZAJE DE NUESTROS HIJOS DESDE EL HOGAR?
Hoy en día y felizmente ya pocos padres consideran que los temas relacionados al aprendizaje educativo y las tareas escolares, son un asunto de la escuela.


Los buenos y no tan buenos resultados obtenidos por los estudiantes en sus diferentes etapas educativas han hecho re-pensar a los padres, en la necesidad de involucrarse en esta tarea compartida con los maestros, especialmente hasta la etapa de la adolescencia. Recordemos que lo aprendido en una atmosfera de afectividad, como es el hogar resulta imperecedero, especialmente en la etapa infantil en la que es sumamente potenciable el desarrollo de todos los tipos de inteligencia.


En la educación inicial o infantil, en la primaria y la secundaria, la escuela es la encargada de dialogar con los padres sobre las competencias o aprendizajes esperados según la edad atravesada por el niño, de tal forma que con esta información y la asesoría de los educadores, el apoyo en el hogar se oriente a fortalecerlos en este propósito.
Por ejemplo Se espera que al concluir la primaria, hacia los 11 o 12 años, el niño debe desarrollar algunas capacidades fundamentales en el calculo, la lectura y la escritura. Asimismo será capaz de ir mostrando una gradual autonomía en el desarrollo de otras capacidades relacionadas a su higiene y cuidado personal, su socialización con sus pares y la participación en algunas actividades propias de la vida familiar.


Como bien sabemos, el logro de estas metas, no es más entendida como una labor de la escuela. El hogar en el que pasamos –más aún de pequeños – un tiempo importante, tiene un rol sumamente valioso en el desarrollo de los hijos. Si no entendemos debidamente este rol, tanto madres y padres, y gradualmente los hermanos, será difícil el avance integral de cada quién.
Por ello, aquí pretendemos alcanzarte algunas recomendaciones que pueden ser útiles si lo tomas en cuenta o si ya los vienes aplicando, te alegraras de estar actuando acertadamente.
* Empieza con este apoyo desde el primer estadio de vida de tu hijo, manteniendo una permanente comunicación oral, y gestual. Los arrullos, la música, las canciones, el juego, y gradualmente la lectura de cuentos, entre otros son fundamentales para entrenar su atención, su concentración, la socialización y lógicamente el disfrute.


* A medida que el nene o la nena crecen, las necesidades de aprender irán variando. Lo primero es que no pretendas hacer Tu la tarea de tu hija(o), sino ayudarle, alentarle y estimular el esfuerzo propio.


* Es importante reunirse con los padres de los otros niños del aula, para compartir experiencias y obtener orientaciones de los docentes para brindar un mejor apoyo a los hijos.


* Es necesario organizar tu tiempo para que puedas disponer de un horario específico y lugar adecuado o acondicionado para acompañarlo en el desarrollo de sus trabajos escolares.


* Es muy provechoso leerles un cuento antes de dormir, para favorecer la concentración, su imaginación y creatividad, y también el lenguaje y el manejo de un vocabulario cada vez más nutrido.


* Las operaciones básicas de la matemática como las restas, multiplicaciones, divisiones pueden resultar interesantes, y motivantes si los ejercitas de manera divertida, por ejemplo: visitando el supermercado o la tienda y luego reproducimos en casa el juego de la tiendita o al supermercado y la caja registradora, comprando y vendiendo diferentes productos, ya verás que tu niño(a) y TU se divertirán.


* Otras veces después de la cena o en las tardes de domingo puedes optar por los juegos de mesa, de estos hay muchos que ayudan en el desarrollo de diferentes capacidades mentales especialmente la memoria, la atención y de paso podemos disfrutar todos.


* En algunas oportunidades puedes invitar a los niños que están aprendiendo sus primeras letras a revisar algunos temas o imágenes de su interés en la computadora, inclusive puede “ayudarte a enviar algunos correos”, así se le grabara más las letras, las palabras, frases y recuerda, será mejor si los textos van acompañados de imágenes.


* Otra manera sugerente de aprender es viendo la TV en familia, claro que será necesario seleccionar programas acordes a su edad, durante o al final de los mismos puedes estimularle a emitir sus juicios.


* A medida que los niños crecen podrás dialogar con ellos, sin prejuicio pero gradualmente sobre el sexo, no esperemos que solo nos hagan algunas preguntas para responderles estrictamente a las mismas. Recuerda que la curiosidad se alimenta con los diferentes medios de comunicación y TU, necesitas muchas veces anticiparte para brindarle la información correcta.


* Trata de plantearle pequeños problemas cotidianos y la curiosidad por la investigación para ver como los resuelve y felicítalo por los resultados.(ejemplo: los desayunos de la semana, organizar una excursión, viajar a un país imaginariamente e indagar todo lo concerniente, etc


* Los viajes son inmensos medios de aprendizaje integral, si te es posible hacerlo por lo menos una vez al año, le darás a tu hijo una experiencia invalorable.


Como comprenderás hay mil formas de alentar en casa la inquietud por todo tipo aprendizaje. Necesitaras tiempo, mucho entusiasmo y perseverancia, a cambio harás una magnifica inversión a futuro. Estós meses de vacaciones para los hijos, son ideales para estar más cerca a ellos y practicar a diario estas recomendaciones que hoy les compartimos.

Un ciber abrazo, desde este lado de la mágica bruma

Tus amigas de

MUJER HOY
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