Reflexiones de fin de año


BIENVENIDO 2011
Faltan pocos días para finalizar este año y dar paso a otro nuevo. Este ancestral ritual que lo repetimos cada 12 meses está por llegar. El ambiente de los buenos deseos, de la buena vibra, de la tregua y los días intensos en familia, con los amigos, el estar atrapado en esa parafernalia comercial de los regalos, las luces y las opíparas comilonas siguen aún en pie.

Pero más allá de todo estos rituales que cada cultura lo practica de distintas formas, lo real y concreto es que solo nos quedan pocas horas para decirle hasta nunca a este 2010, y darle la bienvenida al nuevo y ansiado 2011…nuevamente tendremos a nuestro favor 365 días, exactamente el mismo tiempo para cada uno de los seres humanos, que somos parte de este planeta – ya pensaste que harás en todo esos días - sin duda solo tendremos dos alternativas escoger entre seguir viviendo como lo estamos haciendo hasta ahora o tomar la firme decisión de cambiar y regalarnos un año diferente y con muchas gratificaciones.

Este 2010, se nos va…inexorablemente llegará a su fin, al margen de que muchos quieran detenerlo y otros deseen ya terminarlo, es obvio que continuo siendo un año muy difícil para la humanidad, la gran crisis global sigue haciendo estragos, y paradójicamente con más fuerza en los países del llamado “primer mundo “ sin embargo muchos países cómo el nuestro – Perú – sigue creciendo sostenidamente, dejándonos sentir estos nuevos vientos de cambio, que tanta falta nos hacían, pero todavía falta que más peruanos podamos disfrutar de este crecimiento económico. Por otro lado este año también trajo lamentables desastres naturales en diferentes puntos del planeta que ocasionó muerte, dolor y esa sensación indescriptible de no poder detener la fuerza de la naturaleza, que ya nos empieza a pasar la factura por tanto daño ocasionado.

También fue un año de guerras innecesarias, Medio Oriente sigue al pie del cañón…así como algunos países de Asia…y como de costumbre todo el mundo viendo sus muertes y ataques…sentados en nuestros cómodos sillones frente al televisor, algunos con la impotencia de no poder hacer nada o casi nada. Sin duda la guerra seguirá siendo un gran negocio. Claro no todo fue malo, de hecho hay millones de logros, de metas y sueños cumplidos, fue otro año de héroes anónimos que dieron su vida y apostaron por que este mundo sea más humano y viable sin pedir nada a cambio y menos salir en las portadas de los medios de comunicación o buscando algún reconocimiento, por suerte conozco a algunos de ellas y ellos, desde aquí mi agradecimiento y admiración.

Entre nos; para mí, cualquier día del año es un buen momento para celebrar la vida, para festejar el estar vivos, vitales, completos , con capacidad de amar, de dar, de entender, de escuchar, de perdonar, de ser justos y horizontales. Por eso en estas fiestas de fin de año, deseo proponerte hacer un brindis por nosotros mismos, por la magia de la naturaleza, por ser parte de este maravilloso planeta, por ser parte de esta época, turbulenta, desigual, pesada, incierta, pero al mismo tiempo maravillosa, única, y nuestra.
Asimismo te invito a que hagan una autentica y viable compromiso Anual de tus intenciones, retos, proyectos, sueños. Te invito a que te atrevas a cambiar, a no dejarte vencer por las limitantes, por el temor o los prejuicios, ahora es momento de ponerlos en acción.

Esperemos confiados, con la mente positiva y abierta, que el 2011 sea portador de buenas nuevas, optimismo, perseverancia y mayor tolerancia entre nosotros.

En lo que respecta al sector turismo, nuestro deseo es que al fin este sector sea reconocido como una actividad generadora de divisas y miles puestos de trabajo, y que más productos turísticos sean valorados y posicionados en el mundo entero.

Y por último, solo me queda decirte mil gracias por estar ahí…dándonos tu valioso tiempo para leer este blog, este post de fin de año…gracias por haber estado con nosotros durante todo este año, pendiente de nuestras publicaciones, gracias por tus comentarios, sugerencias y también gracias por tus silencios, lo importante es que estuviste con nosotras compartiendo esta fascinante aventura de ser mujer…y conocer algo más de nuestra maravillosa existencia y de todo aquello que deseamos conocer y compartir.
Ahora solo queda que tú y yo nos sumerjamos en este maravilloso viaje de 365 días…no importa que duro sea el camino, siempre habrán atajos que nos permitan llegar a la meta soñada…solo persiste, no dejes de soñar y nunca dejes de sonreír. Ese es el gran secreto… FELIZ Y SALUDABLE AÑO 2010.
Desde este lado de la mágica bruma,
Tus amigas de
MUJER HOY
Read more...

Navidad Limeña de ayer y hoy


CELEBRACIONES NAVIDEÑOS
La celebración de la Navidad está relacionada –como es de entender- con la llegada de los españoles. Cuenta el tradicionista peruano Ricardo Palma que desde la quincena de diciembre las misas anunciaban ya el nacimiento de Jesús, en donde se mezclaban los ritos religiosos con manifestaciones “paganas”: la música y los bailes se unían para celebrar este magno evento.
Cuenta Ricardo Palma que el día 24 de diciembre en la Plaza Mayor se vendían dulces, flores, juguetes, licores y otros; esperando la Misa del Gallo en la Catedral , a donde se concurría a las doce para celebrar la llegada de Jesús de Nazareth. A continuación, una opípara cena, con su tamal y ricos potajes incluidos, esperaban a los feligreses en sus domicilios y seguidamente “para bajar lo comido” se continuaba con una “jarana de rompe y raja”.En esta época del año también era representativo “armar” el Nacimiento o Belén en donde además de la Vírgen, San José y el pesebre, no faltaban una serie de personajes como los pastores y animales como la vaca, el burro y las ovejas.
Era muy común que las personas se visitaran en Navidad para ver sus respectivos Nacimientos y por ello se agasajaba con un vaso de chicha morada, de jora o de otras bebidas que eran llamadas “Orines del Niño”.La misma Noche Buena, antes de ir a la Misa del Gallo, el Niño Jesús era colocado en el pesebre tapado por un tul, a la espera de las 12 de la noche. El Nacimiento duraba hasta el día de Pascua de Reyes (6 de enero) en que eran colocados los Reyes Magos (Melchor, Gaspar y Baltazar).Todas estas costumbres duraron por largos años. Las fiestas del “Día de los Inocentes” (28 de diciembre ) y la “Bajada de Reyes” se celebraban con feriados e incluso habían fechas que tenían sus propios ritos como el “sembrar trigos, infaltables en los Nacimientos” los 13 de diciembre, día de Santa Lucía o el llevar una carta a Papa Noel en la Casa Klinge. Ni que decir de los Nacimientos en los principales conventos de la ciudad.
Hoy la celebración de la Navidad ha cambiado, no sé si para bien o para mal. Las compras priman antes que el compartir. Las calles se llenan de luces y de comercios engalanados para incentivar las ventas. Sin embargo aún subsisten los Villancicos, la Cena Navideña con el pavo, la taza de chocolate y una rodaja de panetón, de origen italiano; así como los pinos navideños llenos de luces y el trepitar de los cohetones y luces multicolores. Y lo más tradicional ahora en muchas partes de la ciudad es adornar con luces, nuestras casas y armar el infaltable árbol navideño. Costumbre que armazones de metal con formas navideñas, costumbre que hoy se multiplican por todo Lima.

A todos estos simbolos, no debemos olvidar sumarles el verdadero sentir de la Navidad: el compartir con la familia, con las amistades y los que más nos necesitan; asimismo la renovación de una voluntad de justicia social y paz.

Un cálido abrazo y los mejores deseos para ti, que compartes con nosotras esta entrañable forma de comunicarnos.
Desde este lado de la màgica bruma
Tus amigas de,
MUJER HOY
Read more...

Consejos para tener buenas amistades



TU VIDA SERA MÁS PLACENTERA SI GANAS Y CONSERVAS A LAS y LOS AMIGOS

Todos necesitamos del afecto, del reconocimiento de las personas a quienes consideramos amigas(os) en nuestras vidas.

Todas (os) deseamos tener muchos amigos y sobre todo que esta amistad sea entrañable y duradera. Muchos investigadores y estudiosos de la socialización, recomiendan cultivar la amistad desde la infancia. Los padres deben estimular a sus pequeñas (os) a compartir con otros niños, haciéndolos mas tolerantes, compartiendo juegos, visitando a otros niños, etc.
Cuando una niña o niño se muestra retraído la familia debe integrarlo a diferentes grupos. El sentirse aceptado (a) favorece a los pequeños a sentirse bien, ser parte de un grupo, elevar su autoestima, tener muchas experiencias positivas y por supuesto obtener muchas habilidades para triunfar. Por ello, evitemos que los (as) niños (as) pasen largas horas solos y frente a la TV que suele ser equívocamente “el amigo” que poco ayuda

¿Y en la vida adulta que nos proporciona?
Creo que nadie puede discutir el valor de la amistad. Recordemos que muchas personas refieren “mejor que mis hermanos, mis amigos”.
La necesidad de confiar en alguien, la búsqueda de reconocimiento y consejo, de afecto, de compartir alegrías y penas con personas que no necesariamente son de nuestro entorno familiar es indispensable porque fortalece emocionalmente, y nos ayuda a ser mejores personas. Muchas personas gracias a las amistades han logrado avanzar en la vida, superar situaciones difíciles, evitar situaciones agresivas y lo que es mas evitar la soledad.
¿Entonces qué hacer para ganar amigos?

-Es importante acercarnos a las personas sin prejuicios, pero si con cuidado. Debes darte la oportunidad de aproximarte no solo a quienes nos resultan aparentemente como mas positivas(os).
-Conoce y reconoce mejor al amigo(a), el trato cotidiano, frecuente, siempre cordial, respetuoso, a pesar de que los niveles de confianza se incrementen es muy importante. Favorecerá saber más de la otra persona, identificar sus virtudes, algunas debilidades y ver cómo podemos apoyarlo para que sea cada vez mejor.
-Trata de ser comunicativa, eres lo que proyectas, algunas nos mostramos muy tímidas, desconfiadas para iniciar la amistad. Sin dejar de estar atentas a las ocurrencias externas, hay que vencer prejuicios y presentarse siempre como personas poseedoras de una alta autoestima, ser amables, cuidar el aspecto físico, caminar erguidas y hablar siempre mirando al interlocutor. De esta forma, serás más atractiva y muy valorada.
-Evita ser dura al hacer una crítica, como sabemos el todo ser humano tienen un conjunto de emociones que si bien debe aprender a manejarlas, es importante saber comunicar, cuidar las formas al momento de señalar un error o cuando esperamos que las personas tengan mejores actitudes o comportamientos. Hará mucho el cómo se aborda un tema, y tratando de no lesionar la autoestima de tu amiga(o).
-Muestra interés y apoyo, una de las formas en que la amistad se hace firme es cuando tratamos de ser afectuosos, sinceros, propiciamos momentos para compartir, brindamos nuestro tiempo, tratamos de preocuparnos por sus dificultades que pueda tener nuestra amiga(o) y les hacemos saber que pueden contar con nuestra compañía, nuestro consejo, estímulo, pero siempre haciéndole saber que ellos deben tomar sus decisiones.
-Se leal y grata, probablemente cueste ser una persona confiable, buena confidente, incapaz de criticar a la amiga o al amigo en frente de otros, eso no tiene que ver con hacerle saber sus errores y sugerirle cambios. Igualmente no se debe de dejar de decir gracias por algún gesto o detalle recibido.
-Dale tiempo a la amistad, es importante tener siempre en agenda, la visita o el encuentro con las y los amigos. Hay muchas fechas que pueden ser especiales y por tanto buenos motivos para compartir, para ello nada mejor que el entusiasmo. Solo con el tiempo se puede afirmar la amistad.
-Supera las experiencias negativas, muchas veces nos hemos quejado de un(una) amiga(O) y nos hemos sentido defraudadas, e incluso se suele prometer que ya no creeremos más en la amistad. Nada mejor que empezar nuevas amistades y empezar a disfrutar. No pensemos que las historias o situaciones poco gratas se repiten.

Recuerda que la amistad es una de las experiencias más plenas, permiten hacernos crecer como personas y siempre disfrutando. Tu sabes que la vida afectiva, el enamoramiento se hace pleno cuando se da paso a la amistad.
Con al amistad de siempre, tus amigas de
MUJER HOY
Read more...

Navidad y la cocina novoandina



ESTA NAVIDAD COMPARTA UNA CENA NOVOANDINA
Actualmente asistimos con mucho agrado y ganas de soborear, toda la diversidad gastronómica que se viene difundiendo y elaborando a lo largo y ancho de nuestro país y en diferentes países del mundo.

Nos referimos a la nueva cocina llamada NOVOANDINA, que en resumen se trata de recuperar nuestra ancestral cocina peruana, con una herencia de miles de años, basada en ingerdientes fundamentalmente andinos como: la papa, quinua, maca, maíz, ají oca, la kiwicha, la lúcma, la chirimoya, el pacay, el ayuaimanto, entre otros productos, así como otros típicos de la selva. Así mismo la comida española, china, italiana, que durante siglos se vinieron fusionando, creando una de las más variadas y exquisitas comidas del mundo.

Ahora toda esa herencia culinaria se fusiona nuevamente con las técnicas e ingredientes de la cocina internacional contemporánea, creando una alquimia sorprendente que está siendo reconocida y degustada por los gourmets más exigentes del planeta. Sin temor a equivocarnos en nuestro país reconocidos chefs de Lima e investigadores de distintas regiones de nuestro país están recreando sin lugar a dudas la gran mega cocina internacional, que si la canalizamos debidamente sería uno de nuestros puntales más sólidos del turismo a mediano plazo.
Y como no va a serlo si vivimos en un país megadiverso. Una muestra de esta gran cocina novoandina es el Lomo de cerdo al Maracuya, para la cena navideña. Les sugerimos celebrar estas fiestas tratando de rescatar y soborear nuestras raíces culinarias. Desde ya les aseguramos una gratificante y apetitosa e inolvidable noche navideña.

Aquí les compartimos esta singular receta.

LOMO DE CERDO AL MARACUYA (para 8 personas)
· Una pieza de lomo de cerdo 1.5 kg aproximadamente abierta como bistec grueso
· El jugo de 4 maracuyas, cucharada de ají colorado, un sobre de kion en polvo, un sobre de estragón y un sobre de hojas de laurel
· 2 copas de pisco acholado peruano
· 400 gramos de guindones sin pepa
· 250 gramos de tocino con poca grasa
· Un pimiento rojo, uno amarillo y uno verde
· 2 kilos de papitas cocteleras
· 1 manojo de palmitos
· 1 manojo de perejil
· 500 gramos de quinua
· 1 cebolla roja mediana
· 2 cabezas de ajo
· Aj panca, 1 ají amarillo
· 250 gramos de queso fresco

PREPARACIÓN
1.-Condimentar el lomo con sal, kion en polvo, estragón, el jugo del maracuyá, ají colorado y las copas de pisco.
2.- Marinar la pieza de lomo de un día para otro en la refrigeradora
3.- Rellenar con los guindones y tiras de tocino, tiras de pimiento y luego amarrar fuerte la pieza de lomo con pavilo.
4.- hornear por 45 minutos en horno precalentado a temperatura medio- alta. Para evitar que se queme el lomo, rosearlo con un caldo desgrasado.
5.- colocarlo en una fuente adornado con las hojas de laurel, perejil y las papitas cocteleras.

PREPARACIÓN DE QUINUA ATAMALADA
1.- Lavar la quinua
2.- freir ajos y cebolla bien picadas, agregar una cucharada de ají panca molido y tiras de ají amarillo.
3.- Echar 5 tazas de agua y cuando hierva verter la quina
4.- Incorporar el queso cortado en cubos medianos al final de la cocción.
Servirlo en rodajas acompañado de:
Una porción de las papitas cocteleras salteadas con perejil
Rodajas de pimiento soasadas
Una porción de quinua atamalada
Una porción de palmitos
Y como buen asentativo un copa de anís Najar Arequipeño.
Solo nos queda desearles buen probecho y una inolvidable y familiar noche navideña.
Desde este lado de la mágica bruma,
Sus amigas de
MUJER HOY
Read more...

Mujeres y el té de amigas



INOLVIDABLES MOMENTOS PARA COMPATIR CON LAS AMIGAS

Creo que ninguna mujer se resiste a compartir algunos momentos de esparcimiento, dialogo, chistes, y una inacabable conversación degustando un aromático Té o café u otros con sus amigas.

Los tiempos que vivimos no dan lugar a muchos espacios libres y entonces los escasos momentos de los que disponemos para compartir de diferentes maneras con las amigas, son realmente reparadores para el espíritu.

Nos cuenta la historia que la costumbre de deleitarse con el té, (para mujeres o varones )empieza a inicios del siglo XIX en Inglaterra entre las 4 y 5 de la tarde. Posteriormente se extendió este disfrute. Lo usual era degustar de repetidas tazas de este aromático elemento conjuntamente con frescos panecillos, dulces masitas y pastelillos de diversos tipos entre otros, cuidadosamente preparados. Y entre este deleite personal, la conversación iba y venía.

Tiempos atrás, eran espacios para comunicarse sobre muchos aspectos de la vida y especialmente de lo cotidiano, citamos algunos: las labores ligadas a la costura, los bordados, los personajes recién llegados a la ciudad, las recomendaciones para el cuidado de la salud de sí mismas y la familia, el matrimonio, los viajes, la preparación y participación de diferentes acontecimientos en la vida familiar o local y por supuesto la moda y la belleza siempre tenían un lugar. Uno de los temas menos tocados o sutilmente insinuados por damas menos prejuiciadas era la vida sexual, - lógicamente dentro del matrimonio - y como sabemos las restricciones desde la religión y la cultura limitaban una comunicación franca y saludable.

Con los cambios económicos y sociales que impulsaron la participación creciente de las mujeres en diferentes esferas, especialmente en la educación y el trabajo las agendas en estas reuniones se han ido ampliando, tornándose mucho más próximas y abiertas a todos los temas, pero sobre todo a aquellos que cada una quisiera comunicar a sus amigas en un marco de confidencia. El lugar puede seguir siendo la casa de la amiga a quién le toque recepcionar a las demás, o algún lugar favorito o que se ponga de moda, etc. De aquellos viejos tiempos también perdura entre otros puntos de agenda, alguna actividad asociada al té: desfiles de moda, bingos, rifas, etc, con fines benéficos (navidad de niños de escasos recursos, de ancianos, entre otros.)

No olvidemos que también hay cambios generacionales que le imprimen algunos matices a estas reuniones. Probablemente algunas mujeres no se motivaran por el aromático Té, y prefieran degustar de algunos aperitivos o tragos, y entremeses, pero igual hablar con otras mujeres compartir experiencias, afirmar tus ideas, esclarecer tus dudas y temores y retornar a casa mas renovadas.

Finalmente quiero decirles que el espacio de encuentro con las amigas debemos mantenerlo de la manera que deseamos que sea. Una charla con un tradicional Té o un aromàtico café, que actualmente es el más consumido, así como otras exquisiteces, que gratificaron tanto a tantas generaciones. Lo importante es no perder el entusiasmo ni las ganas de compartir, de alternar con las amigas que siempre nos ofrecen sus afectos , nos escuchan y nos alegran.

Desde este lado de la mágica bruma,
Sus amigas de
MUJER HOY


Read more...

Ecologia y humor


COCHES ECOLOGICOS
En la constante apuesta por producir tecnología limpia, la fábrica alemana Volkswagen lanzo al mercado el su nuevo modelo Tiguan, un auto ecológico.
Volkswagen, la compañía alemana sigue poniendo en el mercado automotriz nuevas ediciones especiales de diferentes modelos de vehículos, que ya están en proceso de fabricación. La mayoría de ellos ofrece una amplia gama de mejorías en comparación a las versiones estándar.
Volkswagen Tiguan es un coche ecológico que gasta unos seis litros de Diesel aproximadamente, está diseñado para beneficiar al medio ambiente evitando emisiones de dióxido de carbono. El Volkswagen Tiguan posee tracción delantera y posee un sistema llamado Start&Stop que sirve para frenar el motor en las detenciones y para recuperar energía cada vez que está frenado.
Por ahora este coche ecológico Volkswagen Tiguan está destinado al mercado alemán, sin embargo en algunos meses suponemos que estarán disponibles en a nivel mundial. Sin duda estos avances son alentadores para mejorar nuestro medio ambiente. Ojalá que el resto de empresas del sector automotriz también fabriquen coches similares, saldremos ganando todos.

TERAPIAS DE HUMOR

Hablando de humor, sabias que los niños sonríen más de 300 veces al día, actividad que los mantiene saludables y siempre frescos. A medida que van creciendo va disminuyendo esta gratificante acción. En la vida adulta la capacidad de reír se reduce a sólo a 30 veces en el mejor de los casos. Será por eso, que muchas de nosotras nos tornamos impenetrables y demasiadas serías? -para una vida que es breve - y caminamos con el rostro tenso, será , sera.??...

Bueno aquí te comparto unos chistes que te permitan relajar esos músculos y darle una mirada diferente a tu día...total reír es una de los dones más beneficiosos que tenemos a mano y lo mejor no cuesta nada, a reír, jejejejej!!!!!!!

Un español se encuentra a un chino y dice:¡Hola!Y el chino dice:Las 12:30. jejejeje!!!!

En la escuela, la maestra dice:A ver Luis, ¿cómo te imaginas la escuela ideal?¡Cerrada, maestra.

A ver, hijo, ¿cuánto es 4 por 4?Empate.¿Y cuánto es 2 por 1?Oferta.jejejeje

Va un niño y le pregunta a su mamá: Mamá, mamá, ¿cuál es la fecha de mi nacimiento? Y dice la mama:El 22 de abril.¡Que coincidencia, el mismo día de mi cumpleaños. jejejejee

Era un niño tan bruto, tan Bruto, que cuando la maestra borraba la tarea del pizarrón, él la borraba del cuaderno.

Desde este lado de la magica bruma,
Sus amigas de
MUJER HOY


Read more...

La gran aldea de la conectividad y ubicuidad



LA NUEVA SOCIEDAD DE LA CONECTIVIDAD

El milenio pasado - me refiero a los aún cercanos finales de los 80´s - años en los que era parte del singular mundo universitario de entonces, mi madre que acostumbraba regalarme buenos libros, me dio uno en especial, La Sociedad de la Ubicuidad del sociólogo francés Jean Cazeneuve.

De acuerdo a los siempre sabios consejos de ella “me ayudarían a entender mejor mi profesión – Ciencias de la Comunicación – y a un mejor desempeño en un medio de comunicación real”. Efectivamente leerlo no solo fue interesante, de hecho me ayudó mucho a comprender ese todavía invencible círculo de la Mass Media (comunicación de masas dirigido al gran público por medio de la radio, tv, prensa escrita, cine, los cassettes, videocassettes y la publicidad)

En esos años era impensable que en menos de una década, esta gran dictadura de la mass media - que por varias décadas - estandarizo y dirigió de muchas formas nuestras vidas, sin darnos acceso directo a replica y como bien decía Cazeneuve; “estos medios de Comunicación Masiva, solo permitían ponernos el universo al alcance de nuestra vista y oído. En resumen nos concedían el don de la Ubicuidad”, esto quiere decir estar en todo lado, pero no el acceso a la comunicación interactiva.

A pesar que la presencia de los medios de comunicación tradicionales sigue siendo importante, casi todos ellos nunca imaginaron que con la llegada del Internet (maravilloso invento que cambio radicalmente los conceptos de las relaciones humanas) se iniciaría a finales del milenio, la gran era del poder de la información y la conectividad en tiempo real, instalándose la era de la comunicación interactiva de tú a tú, como nunca se dio en toda la historia de la humanidad.

Actualmente estamos hiperconectados con el mundo, somos parte activa de esa gran aldea global de la que tanto hablo premónicamente Macluhan. Ahora tenemos a solo un click, toda la diversidad de las Tic’s (celulares, lap tops, net books, iphones, blackberries, usb, la tele satelital, además de todas las nuevas Tic’s que están por llegar).

Por medio de ellos, nos llegan toneladas de información que esperan ser convertidas en conocimiento. Ésta es la clave de ese gran poder, saber procesar, seleccionar y aplicar esa información. Sin embargo con la llegada de la social media (las redes sociales) el boom de la conectividad encontraría su terreno más fértil e ilimitado, para por fin después de miles de años, lograr democratizar las comunicaciones.

Hablando de redes sociales, la semana pasada participé en un seminario justamente de Social media, en el cual uno de los expositores comentaba lo siguiente:
“Si Facebook fuera un país, sería el quinto país más poblado del mundo” Esta afirmación deja entrever la gran importancia de estos nuevos medios de comunicación y la gran necesidad de los seres humanos de estar comunicados, de ser escuchados. Asimismo según las estadísticas a nivel mundial el 70 % de jóvenes de 18 a 30 años ven televisión por internet y el buscador Google es el lugar más visitado del mundo. Sumando a lo indicado, el desarrollo de social media está creando una nueva rama de la economía, llamada la economía de la atención, que exige un contenido relevante, trascendente y necesario para sus usuarios, la única forma de captar la atención en esta nueva vorágine de decirnos múltiples cosas a la vez.

Es innegable la gran importancia y los grandes cambios que están logrando las nuevas Tic’s (nuevas tecnologías de la información y comunicación) en la vida de millones de seres humanos. Ese gran sueño de llegar a muchos a la vez y en distintos puntos del mundo ya es una realidad. Ahora todos estamos conectados o podemos hacerlo las 24 horas del día. Sin embargo es también cierto que este gran poder de la conectividad, solo llega a algunos sectores de la sociedad, creando nuevamente dos grandes grupos de seres humanos: los que tienen acceso a esta gran autopista de la hiperconectividad y aquellos que no tienen acceso a él y continúan viviendo al margen de estos nuevos cambios.

Este gran reto de abrir las puertas a esta gran vía a todos los seres humanos, está en manos de quienes nos gobiernan. Ellos tienen el poder de hacer posible que todas las voces se escuchen, que todos los ojos lean y todos los hombres y mujeres de este planeta voluntariamente seamos parte activa de este nuevo y fascinante mundo de la comunicación interactiva. Solo así las ventajas de esta sociedad globalizada será bienvenida y trascendente para la humanidad y de manera especial para las futuras generaciones. Por otro lado, los medios masivos de comunicación tendrán que hacer su gran esfuerzo para darnos información más relevante, menos violenta y útil para captar nuestra atención y tiempo.

Como decía mi Madre…solo sembrando conocimiento en cada niño, estaremos haciendo el gran cambio de nuestra sociedad… Ahora por suerte tenemos toda las herramientas, quizá una forma de lograrlo es comenzando a conectarnos con nosotros mismos y con quienes más lo necesitan.

Desde este lado de la mágica bruma
Sus amigas de
MUJER HOY


Read more...

10 consejos para decorar un árbol de navidad


DECORANDO UN HERMOSO ARBOL DE NAVIDAD

Se nos va el año y se nos aproxima la navidad, la festividad más importante del año, que siempre nos produce alegría y la posibilidad de compartir gratos momentos con nuestros seres queridos, amistades y sobre todo con los niños. Ya faltan pocos días, lo tenemos casi tocando ya nuestras puertas y con ello la emoción de decorar nuestro hogar, con motivos navideños. Sin duda alguna el árbol de navidad y las luces son los protagonistas de estos gratificantes días. Pero el arbolito navideño es el centro de atención, y por ello tiene que ser el punto especial en la decoración. Hoy te compartimos algunos consejos para que hagas de tu árbol navideño un punto especial de atracción y símbolo de estos días festivos.

1. Primero ubicamos el lugar adecuado donde se pondrá el árbol, que este cerca a un enchufe para las luces.
2. Agrupamos las ramas por tamaño.
2. Ármanos el árbol, abriendo bien las ramas
3. Antes de colocar los adornos ponemos las luces de arriba hacia abajo, probando los que estén quemados para ir cambiándolos.
4. Luego colocamos los adornos más grandes en forma equilibrada.
5. Ponemos las guirnaldas rodeando el árbol.
6. Después los adornos más pequeños.
7. Si tienes solo bolas para adornar tu árbol, colócalos en zigzag empezando por la parte de arriba.
8-Un excelente truco para dar más brillo al árbol es colocar los adornos plateados, dorados o claros cerca al tronco, así reflejaran intensamente el brillo de las luces, los adornos de colores más fuertes o oscuros deben ir en la parte de afuera.
9. Decoramos la base para que no se vean las patas puede ser con los regalos que obsequiaras a tu familia puede ser también con cojines blancos o dorados quedará espectacular.
10. Importante: ten mucho cuidado con las luces, no es bueno dejarlas prendidas por varias horas seguidas y menos toda la noche.
Proximamente, te estaremos compartiendo más tips y recomendaciones para decorar otras areas de nuestro hogar para que esta nevidad sea realmente especial, gratificante y muy familiar.
Desde este lado de la mágica bruma,
Tus amigas,

Read more...

Perú, tiempos de cambio



¿Cuándo resucitó el Perú?

El Nobel Mario Vargas Llosa nos ha recordado la desesperanzada pregunta de Zavalita en “Conversación en La Catedral”: “¿en qué momento se había jodido el Perú?” que ha acompañado a los cuestionamientos y desnudamientos de nuestras debilidades y frustraciones como país.

¿Tiene vigencia esta interrogante? ¿No será, más bien, que tenemos que empezar a preguntarnos cuándo resucitó el Perú? Este blog no se ocupa de temas políticos ni económicos, salvo que afecten (a favor o en contra) la marcha de los derechos de la mujer. En este caso, efectivamente es así. Veamos cómo.

En agosto del año 1990 el Perú estaba sumido en la más espantosa crisis económica, social y política. Éramos un país ‘inviable’, quizás a punto de volar en varios pedazos. Veinte años después no solo no se cumplió este vaticinio sino que somos un país que es mirado con admiración por mucha gente en el mundo: seguimos creciendo a tasas promedio de 7% - 8 % anual; nuestra gastronomía es orgullo nacional; tenemos un Premio Nobel en Literatura; nuestra marca país ocupa el tercer puesto en el ranking mundial; tenemos campeones en deportes no masivos – surf, ajedrez, velero -; hay de nuevo una clase media pujante y gente emergente-emprendedora que permitieron estos grandes cambios, más alla de las gestiones de estos últimos tres gobiernos.

Asimismo un sistema de transporte surge del caos (20 minutos del Centro de Lima a Miraflores y próximamente en 27 minutos de Villa El Salvador a la Avenida Grau); un hotel cusqueño, el Monasterio, está entre los mejores del mundo en su género, los viajeros que visitan nuestro país se van admirados por nuestra historia, por nuestra geografía y por su gente; quienes antes compraban en paraditas –con la consiguiente poca calidad y seguridad- hoy compran en flamantes supermercados y malls, entre tantas y tantas cosas buenas.

Es cierto que aún hay mucho por hacer para que la administración de justicia sea transparente, rápida y predecible, para que el diálogo y escucha al ciudadano común y corriente den origen a las leyes y decisiones de gobierno, para que se combata el crimen y la corrupción, para que nuestros niños no sufran más hambre y exclusión, para que los entes reguladores hagan su tarea y protejan al consumidor, para que los partidos políticos sean tales y representen a la ciudadanía, para que nuestras Fuerzas Armadas estén en capacidad de defendernos si fuera necesario, para que se tomen las medidas necesarias para enfrentar el cambio climático, entre tantas cosas. Todo esto, sin embargo, no desdice la realidad: el Perú RESUCITÓ.

¿ Y Cuándo resucitó el Perú? Cuando se tuvo el coraje de afrontar la crisis y plantear las medidas para revertirla; cuando miles y miles de peruanos y peruanas en vez de esperar morirse, emprendieron la reconstrucción de la economía; cuando Gamarra, Villa El Salvador, los agricultores de los arenales del sur y norte, las pujantes ciudades de Arequipa, Trujillo, Chiclayo y tantos centros de emprendedores pusieron a funcionar sus máquinas y su creatividad; cuando valientes militares y policías dieron sus vidas por combatir el flagelo del terrorismo; cuando día a día miles profesoras y profesores, a pesar de sus propias limitantes enseñan con más entrega a sus estudiantes, cuando cientos de Ingenieros e ingenieras crean desarrollo a lo largo del Perú, cuando cientos de obreros de construcción civil levantan decenas de edificios; cuando hubo empresarios que apostaron por el país y sembraron de verde los desiertos; cuando anónimas mujeres decidieron que nadie debía morir de hambre y se crearon los comedores populares; cuando anónimos emprendedores día a día lucharon por ser transnacionales peruanas, como Añaños; cuando todo los peruanos decidimos ser mejores; cuando tú y yo apostamos por quedarnos en nuestro Perú y hacerlo grande.
El Perú no murió. El Perú se jodió, sí; pero está dejando de estarlo. El Perú RESUCITÓ.

Desde este lado de la mágica bruma,
Tus amigas de
MUJER HOY


Read more...

Tips de decoración para primavera



TIPS DE DECORACION PRIMAVERAL

Sin duda alguna una de las estaciones más esperads es la primavera, podríamos decir que es la estación con mas color y alegria del año.
Los días son largos, hay más luz, el sol es más tibio y el calorcito invita a pasar algo más de tiempo fuera de casa, la terraza, el balcón, el patio de la casa o departamente, así como una caminata en el parque se tornan más entrañables y entretenidos. También es momento de prestarle más atención al arreglo de nuestro hogar.

Ahota te invitamos, a que hagas pasar la primavera dentro de tu casa, solo pon en practica estos tips que te compartimos:
1. Llena de flores tus floreros, coloca plantas de interior en lugares especiales como en tu sala de star
2. Puedes renovar tus cojines con colores amarillos que darán más luz y alegría a tu hogar.
3. Es necesario hacer una buena limpieza de todo lo que no se utiliza, para que de esta manera la casa se vea libre y relajante.
4. En cuanto a la pintura es bueno que se encuentre en buenas condiciones, en caso de que no se le puede dar un retoque, se tiene que pintar nuevamente con colores brillantes que le den más luz a tu espacio.
5.- Saca tu vajilla favorita - mejor si es de colores - para exibirla en tus reposteros, en el centro de mesa o en lugares visibles...
Recuerda que la primavera es una estación del color y de la alegria, enciende tu hogar con estos tips, de hecho lo disfrutará toda la familia.

ECOLOGIA Y MEDIO AMBIENTE - noticias tomadas de internet-
Premio Nobel 2010, de ecología... fue para un Mexicano...
Pocos lo saben, pero existe un premio tipo "Nobel" de Ecología. Este año lo ha ganado Jesús León Santos, de 42 años, un valeroso campesino indígena mexicano que ha estado realizando, en los últimos 25 años, un excepcional trabajo de reforestación en su región de Oaxaca, México.

El premio de la recompensa es premio Ambiental de Goldman. Fue creado en 1990 por dos generosos filántropos y activistas cívicos Richard N. Goldman y su esposa Rhoda H. Goldman.
El premio se entrega cada año en San Francisco California en el mes de abril, consta de una donación de 150´000 dólares.
Ya fue entregado a 72 países defensores del medio ambiente.
A Jesús León Santos ,se lo dieron por que decidió a los 18 años cambiar su paisaje de Mixteca Alta tenia un paisaje arido, polvoriento y duro los lugareños emigraban a otras tierras ya que la vida era dura sin agua y sin árboles.
Jesús con otros lugareños se fijaron una meta de convertir ese paisaje desértico en campos verdes utilizando técnicas de agricultura precolombinas que le enseñaron campesinos guatemaltecos.
Jesús y sus amigos impulsaron la reforestación del lugar y en un trabajo titánico sembraron cuatro millones de árboles de especies nativas.
A un cuarto de siglo el trabajo de este hombre y de los comuneros se hizo realidad los campos son verdes los manantiales tienen mas agua, mas árboles la gente ya no emigra.
Actualmente, Jesús León y sus amigos luchan contra los transgénicos, y siembran unos 200.000 árboles anuales.

CHISTES. nada como una buena carcagada para estimular las neuronas y relajar todo el cuerpo...

- Ring, ring, ¿está Agustín?- No, estoy incomodan.
El marido llega a casa y le dice a la mujer: Perdimos todo nuestro dinero en la Bolsa,apredé a cocinar, tendremos que echar a la cocinera.La mujer: Bueno aprende a hacer el amor y podremos echar también al jardinero.

Diez personas van a parar al paraíso, Les dice el ángel de turno:Los que le fueron infieles a su mujer que den un paso adelante...9 dan un paso adelante, Dice el ángel: Vamos, El sordo también !!!!

Esto era un español y un chino y le dice el español al chino: has visto mi nuevo coche??? y responde el chino: si que malca es? y dice el español: un alfa y el chino se queda pensando y dice: lomeo y dice el español: como lo mees te pego cabron. (Alex). jejejeje
Desde este lado de la mágica bruma
Sus amigas de
MUJER HOY


Read more...

6 Importantes estrategias para tener éxito en la vida y los negocios



IMPORTANTES ESTRATEGIAS PARA LOGRAR BUENOS RESULTADOS

Sin duda una de las claves más importantes y decisivas para tener una mejor calidad de vida, lograr importantes metas y fortalecer nuestras relaciones tanto personales como de negocios es saber: escuchar, respetar, estar siempre bien informadas y poner en pràctica nuestro sentido común. Aqui les comparto 6 interesantes estrategias que encontre en internet...cada historia encierra tanta verdad, que poniendoles en práctica nos ayudará mucho en el logro de nuestras metas.

1. El uso de la información.
Un hombre se va a dar una ducha en el momento que su esposa está terminando de hacerlo. En ese preciso instante suena el timbre de la puerta. Después de algunos segundos de duda, ambos deciden que ella irá, por lo cual, se envuelve en una toalla, va, abre la puerta y se encuentra con el vecino de al lado de casa. Antes que ella pronuncie una palabra el vecino le dice:
Le doy 1000 euros si deja caer la toalla en el suelo.
Ella piensa unos segundos, se decide, deja caer la toalla y se queda en cueros frente al vecino que, después de unos segundos, mete la mano en el bolsillo, saca los 1000 euros, se los entrega, da media vuelta y se va... Aún confundida, cierra la puerta rápidamente, se envuenve otra vez en la toalla y vuelve al baño a secarse el pelo. Cuando llega, su marido le pregunta quién había tocado la timbre.
El vecino de al lado, dice ella.
Y el marido le pregunta:
¿Te devolvió los 1000 euros que le presté?
Conclusión: Si usted comparte la información crítica con sus asociados, principalmente sobre créditos y riesgos, evitará situaciones indeseables.
2. Estar bien informado
Un cura va conduciendo cuando ve una monja parada a un lado de la carretera, esperando el autobús. El cura se detiene y le ofrece llevarla hasta el pueblo más próximo. La monja acepta y pone el equipaje en el asiento trasero. Al sentarse, su hábito se abre un poco y deja ver una hermosa pierna. Cuando el cura lo advierte casi ocurre un accidente. Consigue controlar el coche, aunque no resiste la tentación y pone la mano en la pierna de ella. La monja mira al cura y le dice:
Padre, recuerde el Salmo 129.
El cura retira rápidamente su mano y pide disculpas, pero sus ojos se resisten a dejar de mirar la pierna, por lo que, poco después, su mano salta de la palanca del cambio esta vez a la rodilla de la monja:
Padre, recuerde el salmo 129, reitera la monja.
El cura contrariado, retira la mano y trata de disculparse:
La carne es débil, hermana...
Llegan a su destino y ella mira al cura significativamente y le agradece el favor de haberla acercado a su destino.
El cura prosigue su viaje y cuando llega a su destino corre a ver lo que dice el salmo 129.
Salmo 129: "Sigue adelante e inténtalo Alcanzarás la gloria".
Conclusión: Esté informado al máximo sobre temas relacionados con su trabajo o se expone a perder grandes oportunidades.
3. Cómo reaccionar ante una situación.
Un joven de la ciudad se fue al campo y le compró un burro a un vecino campesino por 100 euros. El anciano acordó entregarle al animal al día siguiente, pero el día siguiente el campesino le dijo:
Lo siento, hijo, pero tengo malas noticias. El burro murió.
Bueno, entonces, devuélvame mi dinero.
No puedo, lo he gastado ya.
Bien, da igual, entrégueme el burro.
Y ¿para qué? ¿qué va a hacer con él?
Lo voy a rifar.
¡Estás loco! ¿Cómo vas a rifar un burro muerto?
Es que no voy a decir a nadie que está muerto, por supuesto.
Un mes después de este suceso se volvieron a encontrar el viajo vendedor y el joven comprador.
¿Qué pasó con el burro?
Lo rifé. Vendí 500 papeletas a 2 euros y gané 998 euros.
¡¡¿Y nadie se quejó?!!
Sólo el ganador, pero a él le devolví sus 2 euros.
Conclusión: Éste es un ejemplo de cómo convertir una situación desfavorable en un éxito.
4. Sobre la información correcta y veraz.
Un reo, condenado a cadena perpetua por asesinato premeditado y alevoso, se fuga de la prisión después de estar 22 años en la cárcel. Al huir entra en una casa en la que duerme una joven pareja. El reo ata al hombre en una silla y a la mujer en la cama. A continuación acerca su rostro al cuello de la mujer y sale de la habitación. Arrastrando la silla, el hombre se acerca desesperadamente a su mujer y le dice:
Mi amor, este hombre no ha visto una mujer en años. Lo vi besando tu cuello y, aprovechando que ha salido, quiero pedirte que cooperes con él y hagas todo lo que te pida. Si quiere tener sexo contigo no lo rechaces y finge que te gusta. No lo hagas enojar. ¡Nuestras vidas dependen de ello! Sé fuerte, mi vida; yo te amo.
La joven esposa le dice al marido:
-Querido, estoy complacida de que pienses así. Efectivamente, ese hombre no ha visto en muchos años una mujer, pero no estaba besandome el cuello. Estaba diciéndome al oído que tú le gustas y quería saber si guardábamos la vaselina en el lavabo. ¡Sé fuerte, mi vida! ¡¡Yo también te amo!!
Conclusión: No estar informado verazmente puede acarrear serios inconvenientes. La información pronta y exacta es fundamental para sortear con éxito el ataque de la competencia desleal y así evitar ingratas sorpresas.
5. Sobre los planes estratégicos.
Un muchacho entra en una farmacia y dice al farmacéutico:
Señor, dame un preservativo. Mi novia me ha invitado esta noche a cenar en su casa y está que se derrite por mí, así que esta noche pretendo calmarla.
El boticario le despacha el preservativo y cuando el joven va a salir, vuelve sobre sus pasos y dice:
Será mejor que me dé usted otro preservativo porque la hermana de mi novia, que es bombón, me hace unos cruces de piernas que le veo hasta las entrañas, y como voy a ir a cenar a su casa...
Coge el segundo preservativo, piensa un momento y...
Déme una más, porque la madre de mi chica, que está de muerte la señora, cuando no está mi novia delante, me hace unas insinuaciones que... y como voy a ir a cenar a su casa esta noche...
Llega la hora de la cena y el muchacho tiene a un lado a su novia, al otro a la hermana y enfrente la mamá de ambas. En ese instante llega el padre, que se sienta al frente de la mesa.
El muchacho baja la cabeza y empieza a rezar:
Señor, te damos gracias por los alimentos... Bendícenos a todos... Y perdónanos si en algo te hemos ofendido...
Pasa un minuto y el chico sigue rezando:
-¡Gracias Señor!
A los diez minutos de rezos y oraciones la novia le dice:
No sabía que fueras tan religioso...
¡¡Ni yo que tu padre era farmaceutico!!
Conclusión: No comente los planes estratégicos de la empresa a desconocidos porque la falta de confidencialidad le puede destruir su propia organización.

6. Quien habla último...
Un vendedor, un empleado administrativo y el gerente van a almorzar y, tirada en el suelo, encuentran una antigua lámpara de aceite. La frotan y aparece un Genio envuelto en una nube de humo.
Como generalmente otorgo tres deseos, les voy a dar uno a cada uno, dice el Genio.
¡A mi primero! ¡Yo primero! Por fín el empleado administrativo. Quiero estar de vacaciones en el Caribe y...
¡Puff! ...¡Desaparece!
Sin salir de su asombro, el vendedor grita:
¡Ahora a mí! ... Quiero estar en Hawai, descansando en la playa con mi masajista personal, con una inagotable provisión de cerveza y con una top model. Y ..
.¡Puf!...¡Desaparece!
Bueno, ahora te toca a tí, le dice el Genio al gerente.
Quiero que esos dos vuelvan a trabajar después del almuerzo, dice el gerente.
Conclusión: Siempre hay que dejar que el jefe hable el primero


Desde este lado de la mágica bruma,
sus amigas de

MUJER HOY
Read more...

Mujer y educación a través del tiempo



LA MUJER Y SUS LOGROS EN LA EDUCACIÓN
En tiempos de la antigüedad, ser mujer era muy difícil, gran parte de sus derechos como a la educación, a una plena autonomía, a la participación pública, no eran reconocidos, eran vistas como seres inferiores en relación al varón.
Renombrados filósofos de aquella época como Aristóteles, reforzaban estas concepciones sobre la mujer. Tuvieron que pasar muchos siglos para superar esta segregación de la que fueron objeto.

Entrada la etapa medieval, la misma que social, económica y culturalmente era bastante atrasada no hacia sino brindar algunas posibilidades de desarrollo al varón.
Fueron muy escasos los espacios educativos para la mujer especialmente en la Roma antigua. La historia nos da a conocer que hubo mujeres destacadas en el campo de las ciencias y artes, especialmente en la medicina. La mayoría de mujeres especialmente d e los estratos altos aprendían aspectos relacionados a la piedad, el cuidado de la vida familiar, al cumplimiento de los deberes conyugales, algunas tareas domesticas como bordar, tejer, coser, entre otras.
La educación orientada al desarrollo intelectual era un tema de rones. La iglesia a lo largo de este tiempo denominado como el del oscurantismo, no hacía sino subrrayar la discriminación d e la mujer.

Durante la etapa renacentista S. XV, se incrementan y extienden las posibilidades de avance cultural del varón con la aparición de la imprenta. Como es de suponer el libro impreso resulto una gran fuente de información y conocimiento. Se consagra el poder del varón, de la sociedad patriarcal y la mujer siguió postergada al espacio familiar, a la vida conventual. El mundo rural era definitivamente mucho mas duro.
Excepcionalmente se conoce de mujeres que en estas situaciones difíciles, logran acceder y alcanzar a una formación educativa bastante cultivada, sobre todo en la vida conventual, lógicamente trastocando las normas establecidas.
Posteriormente hay valorables esfuerzos por la búsqueda de mejores condiciones educativas para la mujer, pero será luego de la primera guerra mundial que requería del concurso del varón, cuando las mujeres - en un numero muy importante -se ven en el imperativo de asumir labores siempre asumidas por aquellos, dejando apreciar sus capacidades y potencialidades.
El desarrollo de la industria fue incrementando la participación de grupos de población educada, generando a la mujer mayores oportunidades, fundamentalmente en el mundo urbano.

Los años 50 y 60 fueron bastante significativos para la mujer al extenderse el acceso a la educación, se reconoció su derecho al control de la natalidad.
Muchos países desde los 900, fueron reconociendo su derecho a la ciudadanía y lógicamente a la participación ciudadana.

Es innegable que se van dando importantes pasos hacia la equidad de género en la mujer, pero no podemos dejar de señalar que este nuevo milenio, muestra brechas aún grandes no solo en el acceso a la educación, también en la permanencia en la escuela y en el éxito escolar.
El acceso a la educación superior a nivel mundial es también evidente, pero resulta igualmente menor en proporción al grupo masculino. Por ello, el ingreso al mundo del trabajo en sus niveles más representativos y al mundo político y el poder continua bastante limitado para la mujer.

En muchos países como África y América Latina el más inequitativo en el terreno lo social y económico, las diferencias son muy evidentes.
La cobertura de la educación es bastante buena, se va logrando el acceso de casi un 80% de niños a la escuela primaria, no así a la educación secundaria y menos a la educación a los menores de 5 años. La mujer no ha accedido a la escuela ni ha alcanzado la educación básica en igual proporción que el varón.

Es justamente en el mundo rural donde la mujer sigue aún excluida del servicio educativo principalmente por los prejuicios fuertemente arraigados en contra de la superación de la mujer además de otras limitaciones como la escasa atención a este espacio geográfico.

Esperamos que este siglo que plantea muchas expectativas para el resguardo de nuestro ecosistema, el medio ambiente, del agua y de otros recursos indispensables para asegurar mejores condiciones de vida humana, no deje de pensar y asegurar una mayor visibilidad d e la mujer en todos los escenarios.
Mucho dependerá de lo que las mujeres, especialmente TU, permitamos que ello suceda.
Desde este lado de la mágica bruma,
Tus amigas de,
MUJER HOY



Read more...

10 claves para alcanzar metas y sueños



ALCANZANDO CIMAS Y LOGRANDO METAS

Es obvio que todas deseamos lograr nuestras metas, tocar nuestros sueños y sentirnos satisfechas con nuestros éxitos y con nosotras mismas; sin embargo gran parte de estos sueños y proyectos solo quedan como buenos deseos, que van quedando lejos de nuestra realidad. Los pretextos, limitantes y buenas razones siempre estarán presentes.

Alto!!! no más demoras, las mujeres del nuevo milenio tenemos muchas herramientas y ventajas a nuestro favor, para ir conquistando más espacios que sigan mejorando nuestra calidad de vida y continuar con esa maravillosa herencia que nos dejaron nuestras madres y abuelas - quienes lucharon sin desmayar hasta lograr grandes metas durante toda la historia - Nosotras tenemos que seguir esforzándonos y dar lo mejor de una en cada proyecto, en cada sueño y así seguiremos construyendo los pilares de un mundo cada vez mejor …Hoy les comparto estos sencillos tips que los seleccione para que puedan ponerlo en práctica,…sin duda con constancia y disciplina los resultados serán sorprendentes!!!

1. Sientente agradecida, orgullosa y contenta por ser un ser único y especial sobre la tierra, eres irrepetible y solo depende de ti ser feliz y esfuérzate por dar felicidad
2. Prepara una lista honestamente de toda tus habilidades, fortalezas, así como de tus limitaciones, ésto de aproximará a ti misma y conocerte mejor.
3. Prepara un resúmen de tu vida desde que tienes uso de razón, resalta tus logros alcanzados con letra grande, no importa que tan pequeños sean, los momentos más felices de tu vida, en letras más pequeñas escribe tus errores, limitantes y tristezas, esto te permitirá saber que tanto has hecho por ti misma y qué tanto te dio la vida.
4. En seguida decide exactamente lo que quieres lograr tanto largo, mediano y corto plazo
5. Escribe tus metas y ponlos en un lugar donde los puedas ver cada día.
6. Programa una fecha límite para el logro de tus metas y trabaja en función de ello.
7. Prepara una lista con todo los pasos que debes seguir para lograr la meta, y trabaja disciplinadamente paso a paso, sin dejarte vencer por cualquier limitante o error.
8. Organiza tu lista con un plan, estableciendo prioridades en las actividades. Decide lo que debes hacer primero, segundo, así hasta llegar al final.
9. Todas las mujeres exitosas están en permanente acción. Todos sus pasos están en dirección al logro de sus metas.
10. Cada día aporta un paso más para el logro de tus metas y sueños. Fortalece tu concentración, disciplina y constancia, solo así llegaras hasta la meta soñada.

No dudo en que pondrás en práctica gran parte de estas recomendaciones y las muchas que iras encontrando a lo largo de tu vida, lo importante es que te pongas en ACCIÓN, hoy es el momento ideal para iniciar el primer gran Paso.
Desde este lado de la mágica bruma,
Tus amigas de,
MUJER HOY




Read more...

Mujer y escuelas inclusivas



GÉNERO Y ESCUELA EN EL MUNDO RURAL Y URBANO

Todos sabemos el rol fundamental de la escuela en el desarrollo de nuestras sociedades, por ello, lo que aquí dentro suceda será fundamental. Recordemos que los docentes son los recursos claves en este esfuerzo, por ser los formadores de los futuros ciudadanos.

Los cambios en la sociedad han ido subrayando la necesidad e importancia de vencer toda forma de discriminación injustificada de la mujer en relación al varón.
Nos interesa que la escuela, especialmente las que se orientan bajo un enfoque inclusivo, promuevan una atmósfera positiva de interacción y todos los medios y las condiciones para hacer de la escuela una comunidad, donde no personas que discriminen y menos niños discriminados.
Podríamos referir tantas formas de diferenciación, de discriminación que ocurren en las escuelas entre ambos sexos. Sin embargo, la idea es como aleccionarnos tanto en la escuela y la familia para fortalecer conductas que favorezcan la equidad de género.

Todas las actividades para el desarrollo integral (cognitivas, socio afectivas, y motrices) deben ser planificadas entre todos los profesores y compartidas de manera conjunta entre todos los alumnos.

Veamos algunas formas:

-Trabajo articulado con la familia

Indudablemente ningún cambio especialmente de actitudes va a ser posible si la familia no va de la mano con la institución educativa. Por tanto, debemos planificar con ellos y caminar juntos en la búsqueda d e la equidad.

-Planificar y desarrollar todas las actividades del aula y otras en la escuela con profesores y profesoras, los alumnos y las alumnas.

-Los profesores y profesoras deben trabajar juntos y de manera siempre horizontal, esto significa que ellos deben dar un ejemplo claro y permanente de no solo estar de acuerdo en algunos propósitos, también en la interacción entre ellos, en la posibilidad de cambiar roles sin prejuicios,, en la capacidad de valorarse mutuamente.

-Fortalecer la autoestima personal de cada estudiante
Este es un tema especialmente de padres y profesores. Cada niño,(independientemente de sus condiciones personales, culturales, sociales), requiere sentirse valorado, sentirse capaz de ser querido y de dar afecto a los demás, de ser apreciado en sus capacidades y aprender a reconocer sus limitaciones.
Si un niño(a), se siente con la autoestima positiva, no tendrá dificultades en relacionarse con los otros.

-Todos los estudiantes tienen las mismas oportunidades y capacidades para desarrollarse.
Muchas veces la escuela tradicional y los maestros inclusive hoy en día y no solo en el espacio rural, se prejuician, suponen que los varones tienen mayores capacidades para desarrollarse en la escuela y lego en el mundo del trabajo. Muchas familias priorizan la educación de sus hijos e inclusive les proveen otros espacios se socialización. En el mundo rural a los varones se les brinda mas oportunidades para iniciar su escolaridad, en tanto que las mujeres por sus supuestas condiciones innatas, deben apoyar en la vida familiar, mientras esperan una posibilidad matrimonial. Estas visiones trasnochadas deben combatirse, para dejar ver las competencias de la mujer. Tanto varones y mujeres han demostrado iguales aptitudes tanto para materias relacionadas a las ciencias y las letras.

-Organizar el trabajo en equipo
Tanto en el aula como en otras actividades se debe insistir en el trabajo en equipo. Desde la primera infancia se debe procurar que niños (as) compartan diferentes tareas propiamente académicas, de investigación, la toma de decisiones, la iniciativa, la creatividad, la capacidad de emprender, las lúdicas, deportivas, excursiones, dramatizaciones, los diálogos sobre el sexo y la sexualidad, roles en la familia, en el ámbito amical etc.

Probablemente en algunas etapas de la vida de los estudiantes hayan naturales resistencias a compartir con el otro sexo, pero si apoyamos a continuar en este reto podremos vencer los temores o estereotipos. Evitemos hacer filas o grupos solo d e niños Muchos profesores sin proponérselo, suelen alentar estas conductas de distanciamiento. Igualmente los padres deben evitar afirmar prejuicios, especialmente considerando al varón con más capacidades que la mujer.

-Mensajes claros y sin prejuicios
Los profesores y también los padres deben buscar todos las formas de comunicación posibles que dejen ver la equidad de género, así si se habla de comportamientos positivos, dignos de elogio, de progreso, de cooperación, de solidaridad, de amor, etc deben citarse casos o ejemplos de ambos sexos. Debe dialogarse asumiendo que los sentimientos, son expresiones de afecto que igualmente pueden ser expresados por varones y mujeres. Ello ayudara a que la comunicación afectiva se efectué con espontaneidad y que el comportamiento discurra sin prejuicios.

-Cumpliendo roles en el hogar
Este es un punto muy importante, para la igualdad de genero, no solo en el mundo rural En la vida familiar varones y mujeres, deben realizar diversas actividades. La organización de la casa, la toma de algunas decisiones, el cuidado de los niños, las actividades de limpieza y orden, la preparación de los alimentos, v que en otros momentos se destinaban solo a las mujeres deben ser hoy tareas compartidas con los varones. De tal forma que estas labores que en el mundo moderno –si no es posible encargar de manera remunerada a terceros – deben ser efectuadas por todos los miembros del hogar, de acuerdo a sus posibilidades de apoyo según edad.

-El manejo de la información en los medios de comunicación
En este caso la escuela y la familia trabajaran de la mano. En la escuela se debe orientar sobre las diversas formas de información en estos medios y su visión sexista. Usualmente – es todavía frecuente - el cine, la TV, la prensa, el Internet, continúan haciendo divisiones en los roles. La publicidad cuando alude al mundo del éxito, de los negocios, de la inteligencia, de la política es decir del poder, no ha sino hablar del varón. Para la mujer quedan papeles que aducen a la belleza, a la moda, y a la vida familiar y muy escasamente a la vida política y el éxito laboral.
Si bien es cierto que los varones que tienen mayores oportunidades de éxito y de demostrarlos, ello no significa que la mujer no pueda desenvolverse en estos escenarios, lo que sucede es que las posibilidades de equidad son bastante bajas. No olvidemos todos los acontecimientos al respecto, en diferentes lugares de nuestros países y más aun en algunos países de Medio Oriente.

En todo caso, recordemos que como escuela (docentes y otros profesionales de la educación) y familia (padres, hermanos, tios, etc) nos toca un rol muy activo: educar a nuestras generaciones sin hacer distinciones de género que ocasionen discriminaciones, exclusiones y finalmente atraso.

Mujeres y varones, pero especialmente nosotras somos capaces de hacer cambios. Empieza Tú.
Desde este lado de la mágica bruma
Tu amiga,
Sonia Ascue
MUJER HOY


Read more...

Ventajas de la belleza Holística




Ventajas de la Belleza y Salud Holística
Desde épocas remotas hay muchas maneras de apreciar, entender y de definir la belleza, pero desde mi modesta opinión, la belleza es naturalidad, armonía, equilibrio, proporción; asimismo es bondad, honestidad, sinceridad, paz interior y salud integral.

Justamente entendiendo de esta manera a la belleza, en este artículo deseo compartirles algunas ventajas y avances de la holística en el campo de la belleza integral – aspecto físico externo, emocional y orgánico. Gracias a sus diversas herramientas, métodos e ingredientes, la holística logra armonizar estos tres aspectos, que permiten grandes avances en los tratamientos de belleza.

Antes de continuar, hago un paréntesis para entender el concepto holístico:
Holismo (del griego holos, que significa "todo", "entero") es la doctrina que propugna la concepción de cada realidad como un todo distinto de la suma de las partes que lo componen.
“La holística defiende que la belleza exterior es el resultado del bienestar emocional y físico de la persona. Los extractos naturales completan el proceso.”
Es evidente que el gran éxito que está consiguiendo esta nueva tendencia en el mundo de la cosmética, se debe a que la doctrina holística es integral, natural y sostenible, aspectos importantes que hacen la gran diferencia en este competitivo mundo de los productos de belleza.
Los tratamientos cosméticos holísticos, fundamentalmente utiliza dos técnicas para lograr sorprendentes resultados: La Aromaterapia (aromas) y la Cromoterapia (colores) además de productos 100 % naturales.

En la aromaterapia, las moléculas de las plantas se extraen mediante un proceso de destilación con vapor. Los diversos olores estimulan nuestro cerebro que ayudan a contrarrestar la ansiedad, el nerviosismo y la apatía, constantes en estos tiempos. La forma de aplicación puede ser manualmente (por medio de masajes), por inhalación o ambas a la vez.

La cromoterapia, se utilizan los colores como medio para obtener armonía y equilibrio. La fuerza y energía que irradian los diversos colores, activan diversas zonas de nuestro cuerpo y cerebro. Fundamentalmente el rojo, lila, azul, verde y anaranjado dan sorprendentes resultados, permitiendo estados de relajación, vitalidad y equilibrio en las personas.

Evidentemente el objetivo principal de los tratamientos holísticos de belleza es lograr la armonía, el equilibrio y la salud integral. Teniendo en cuanta las emociones y detalles especiales de cada paciente, para poder aplicar el tratamiento especial.

Ventajas de los tratamientos holísticos:
- Utiliza productos 100 % naturales
- Se pueden comenzar con el tratamiento a cualquier edad
- Cada tratamiento es único y está en función de cada persona- Además de lograr mejoras en nuestra belleza física, ayuda a mejorar enfermedades como: las alergias, acné, rosáceas, la dermatitis, estrés, dolores de cabeza y articulaciones.
- Permite mejoras en nuestra alimentación, cambiando nuestros hábitos.
- La mejor ventaja, estos tratamientos lograr un encuentro armónico de la belleza externa e interna en una misma persona.

En resumen en estos tiempos de cambios y de diversas tendencias, es bueno ir probando diferentes tratamientos que nos posibiliten ese gran redescubrimiento de la belleza integral y sostenible en el tiempo – lo merecemos verdad – entonces anímense y denle una mirada a esta nueva alternativa de los tratamientos holísticos, de hecho el saldo será a favor.

Desde este lado de la mágica bruma,
Sus amigas de
MUJER HOY



Read more...

Recomendaciones para alcanzar el éxito

Escritoria Isabel Allende

¿QUIÉN NO DESEA EL ÉXITO PERSONAL? AQUÍ ALGUNAS FORMAS PARA ALCANZARLO?

El deseo de alcanzar el éxito es parte d e nuestra naturaleza humana. Es imposible pensar que alguien no sueñe o no piense en lograr algo en la vida. Sin embargo, la diferencia es que unos buscan incesantemente el éxito y otros solo lo anhelan.

Muchos suelen decir de quienes han obtenido éxito que se lo deben a muchos factores que no tienen relación con la propia persona y lo que debe hacer.
Por ejemplo, habrás escuchado decir: fulanita es exitosa, porque proviene de una familia con mucho dinero, o porque tiene mucha suerte y pocas veces, o nos cuesta reconocer que hay personas que merced a su esfuerzo personal y probablemente casi sin ningún recurso económico, han obtenido posiciones muy ventajosas en la vida.

En todo caso, el éxito puede estar asociado a diferentes razones, pero invariablemente no deja de ser el resultado fundamentalmente del esfuerzo de quién lo desea y lo busca. Por tanto, todos y especialmente Tu puedes obtenerlo.

¿Entonces me preguntaras y cómo lo obtengo?

Conversaremos sobre algunos aspectos personales, que poseemos o son posibles de ser desarrollados en cada uno de nosotros para este propósito:

-Tener una alta estima personal
Si valoras tu forma de ser, te aceptas como eres tanto física como espiritualmente y consideras que tienes las habilidades y capacidades para avanzar en la vida, entonces tienes una autoestima alta, ello no significa que no identifiques tus limitaciones, y procures superarlas.
Si tienes un sentimiento positivo de ti mismo y proyectas este sentimiento o imagen en los demás, tendrás seguridad emocional, energía interior, confianza y la fuerza necesaria para emprender algo y alcanzar la meta:¨ yo si puedo, yo soy capaz ¨

-Tomar Decisiones y perseverar

Es importante que tengas o te plantees metas hacia el progreso, superando la actitud cómoda de esperar que los cambios vengan desde fuera.
Si tienes la capacidad resolutiva de caminar hacia una meta, entonces creerás fuertemente en este propósito y nada ni nadie te alejara del mismo.
Justamente en ese trayecto al éxito, encontraras muchos escollos, pero si y perseveras en tu apuesta, encontraras diferentes formas, inclusive de las mas creativas para hacerle frente.
Muchas veces somos testigos de que las personas perseverantes son más exitosas que las inteligentes.

-El aprendizaje permanente

Todas las personas deberíamos estar abiertos al aprendizaje a lo largo de la vida. No me refiero solo al aprendizaje formal el que se imparte en diferentes centros de formación. Lo que quiero expresar es que hay diferentes modalidades de mantenerse informado y no distante del conocimiento. Hoy en día, resulta más fácil ser autodidacta, no solo mediante la lectura de textos, o la conversación con personales ilustrados, también lo podemos hacer mediante diferentes medios de comunicación así: los diarios, la radio, visitando diversos buscadores en Internet de acuerdo a nuestros intereses y del mundo de hoy en general..
Lo importante es mantener una información siempre innovadora, como un medio de apoyo para concretar nuestros propósitos.

-Tener inteligencia emocional

No voy a entrar en detalles al respecto, pues ya fue motivo de otro artículo, aquí solo debo resaltar la importancia de saber interrelacionarse con los demás. Un aspecto clave en este caso, es el saber escuchar. Frecuentemente nos encanta solo ser escuchados. Si practicas este valioso arte de la escucha, podrás obtener mayor información y será mas fácil que tomes decisiones más analizadas y deliberadas. De otro lado, ganaras mayor estima y valoración.
Igualmente valorado es la capacidad de comunicarse con los otros con claridad. No temas exponer tus ideas, pues no siempre lo sabemos todo, a cambio, puedes aprender más, resolviendo tus dudas.

- Otra habilidad muy valiosa es la asertividad, es decir el que tu puedas expresar con entera libertad lo que piensas, sientes sobre algo, especialmente cuando se trate de tus derechos y por supuesto sin ofender a nadie, sin perder el respeto y la atmósfera de amistad o calidez que debe darse en la interacción. Decir No, es posible, y no debe costarte, siempre que sepas que es lo mas positivo para ti, consecuentemente no debes preocuparte por ello.
Frecuentemente encontraras situaciones embarazosas y si sabes controlar tus emociones saldrás bien librada de las mismas.

-Práctica de buenos hábitos

Muy probable que las situaciones de estrés sean frecuentes en el camino hacia tus metas, por lo cual debes orientarte a la practica de hábitos que te ayuden al crecimiento personal, tanto físico y mentalmente .Hacer deportes de tu preferencia especialmente, las caminatas, la gimnasia, la natación, entre otros.
Indudablemente la recreación en sus diferentes formas genera muchos beneficios, así como una alimentación balanceada y en horarios determinados.
Piensa que el éxito requiere una cuota de constante esfuerzo personal, de mucha alegría y de una buena dosis de paciencia. Si tomas en cuenta estas pautas que han permitido el cambio de vida de muchas personas, puedes estar segura de podrás concretar tus sueños por más de una vez.
Desde este lado de la mágica bruma,
Tus amigas de
MUJER HOY

Read more...

Cinco recomendaciones para fortalecer la autoestima de los niños



FORTALECIENDO LA AUTOESTIMA DE LOS NIÑOS
Teniendo en cuenta que vivimos en un mundo cada vez más competitivo, globalizado, inseguro y además con menos valores, es importante fortalecer la autoestima de los niños desde sus primeros años de vida.
En esta etapa decisiva es vital que los padres alimenten no solo la parte orgánica de los hijos, es importante también estimular la inteligencia cognitiva y emocional.

El amor y la manera como nos aproximamos a ellos, así como la seguridad y tolerancia que les ofrecemos, serán otros pilares esenciales para ir construyendo la autoestima en los hijos.

Es evidente que la autoestima es un aprendizaje permanente que se inicia en nuestros primeros años de vida y que continuará por el tiempo que permanezcamos en este mundo. Está condicionado a diversas variables que influirán decisivamente en nuestro desarrollo – positivo o negativo – Justamente por ello La familia es un punto de partida muy importante sin duda alguna, el contexto cultural y social es otro pilar fundamental, así como la educación y las diversas experiencias que vamos acumulando. Sin embargo en todo este largo proceso, un elemento indispensable es la parte afectiva: el sentirnos amados, aceptados y respetados, es el gran alimento para fortalecer nuestra autoestima y en los primeros años de nuestra vida quienes están obligados a darnos este único y especial amor son nuestras madres y padres.
Aquí les compartimos cinco consejos de cómo fortalecer el AUTOESTIMA en los niños, lo tomamos del libro: “Cómo desarrollar el Autoestima” del P.h. Connie Palladino. Sin duda poniéndolos en práctica, verán importantes resultados y mejor calidad de vida para sus hijos.
1.- DESARROLLAR UN SENTIDO DE SEGURIDAD
Los niños necesitan límites bien definidos. Necesitan saber lo que se espera de ellos con FIRMEZA, JUSTICIA, FRANQUEZA y CARIÑO

2.- DESARROLLAR UNA IDENTIDAD O CONCEPTO PROPIOS
Si un niño considera que tiene un potencial en un area en particular, tratará de desarrollar su habilidad en ese campo. Trate a su hijo como si fuera el hijo de su mejor amigo. Enseñele lo que es ser único y desarrolle sus intereses.

3.- DESARROLLAR UN SENTIDO DE PERTENENCIA
Los padres necesitan enseñar la tradición familiar y ser un grupo de apoyo. Establezca en la familia un feedback (una comunicación ida y vuelta) positivo y dedíquele tiempo.

4.- DESARROLLE UN SENTIDO DE PROPOSITO
Dirija la energía del niño. Los niños necesitan saber ¿QUIÉN SOY YO?
¿ ME AMAS Y TE IMPORTO? ¿QUÉ PUEDO HACER? Los logros se obtienen debido a las expectativas elevadas y un alto nivel de apoyo.

5.- DESARROLLE UN SENTIDO DE PODER O CONFIANZA PERSONAL
Aliente a los niños para que se fijen metas, se enteren de cuáles son las opciones y avalúen su actuación.

Desde este lado de la mágica bruma,
Sus amigas de
MUJER HOY


Read more...

Mujer y genero, recomendaciones para superar desigualdades


GÉNERO Y MUJER: ALGUNAS FORMAS DE SUPERAR LAS DESIGUALDADES.

Cuando hablamos de género, estamos refiriéndonos a todo lo que implica ser varón y mujer o ser femenino y masculino.
Sabemos que cada uno tiene asignado y cumple diferentes roles, y formas de relación que se van estableciendo desde nuestros primeros años de vida.

El ser y asumirse varón o mujer ha sido aprendido socialmente, ósea, no hemos nacido sabiendo lo que significa ser de uno u otro sexo, sino lo hemos ido aprendiendo, observando, imitando, a las personas que son significativas para cada uno. Así, uno aprende a verse de igual forma que lo hace la familia, los amigos, y el contexto a través del tiempo, y en un determinado lugar.

Hoy en día los estudios sobre el género se han incrementado, desentrañando los aspectos sociales, culturales que han dado lugar a las diferencias que se han establecido, a las expectativas que se plantean y esperan en torno a los comportamientos, los roles, la identidad, y la sexualidad, de la mujer y el varón.

De ahí la existencia de algunos patrones culturales que nos indicaban lo que se consideraba como lo normal, lo usual, de una generación a otra, lógicamente teniendo en cuenta los cambios generacionales.

Tras este entendimiento, se fue dejando atrás algunas teorías que consideraban la determinación biológica del género.

Últimamente los esfuerzos de análisis y reflexión en esta temática, han incorporado aspectos concernientes a la denominada diversidad sexual en los que encontramos al ser gays, lesbianas, bi o transexuales, Tales manifestaciones han ido apareciendo cada vez con más fuerza en diferentes contextos y por ello, requieren ser entendidos en su real dimensión.

Vale subrayar que los roles asignados a la mujer y el varón, no son ni han sido los mismos a lo largo del tiempo. Las sociedades occidentales han tenido otro discurso que las sociedades orientales donde aún hasta hoy, la mujer es considerada muy inferior al hombre en todos los espacios de desarrollo, con el permiso jurídico, religioso y social.

Sin embargo por la fuerte influencia de las sociedades occidentales, nuestros contextos todavía tienen un carácter patriarcal, con la primacía del varón. Tuvieron que pasar largos períodos para que la mujer a quien se le asignaba los trabajos domésticos, fundamentalmente por la maternidad, pueda ser reconocida en su derecho a la educación, al trabajo, entre otros. Todavía el camino hacia la equidad de género es aún largo.

Justamente por todo el significado de comprender y asumir los cambios generacionales y buscar la igualdad de condiciones y derechos, el papel de la educación es clave, tanto en la vida familiar y la escuela.

Resulta muy penoso que tanto en los espacios urbanos y más aún en los rurales se continué ejerciendo la violencia de distintas maneras. La violencia física contra la mujer y las niñas, es todavía muy frecuente en muchos hogares.

Podemos también hablar de la violencia cotidiana en la calle, generando secuelas emocionales negativas en la mujer.

¿Y qué podemos decir de la violencia en el campo laboral? .Aquí, hay varios temas pendientes: el prejuicio frente al desempeño en actividades socialmente asignadas a los hombres, limitando las competencias de la mujer, una menor remuneración a pesar de tener las mismas responsabilidades que los varones y el problema del acoso sexual. En tanto estos comportamientos no desaparezcan, la mujer seguirá siendo y viéndose sub-valuada.

El hogar y la escuela tienen un papel fundamental en la formación de niñas y niños desde los primeros estadios de vida, superando los prejuicios que se han construido sobre la mujer y el varón.

Por ello, Tú, como mujer debes dar tu cuota de apoyo para ir logrando la igualdad de género. Para ello aquí algunas sugerencias:

- Trata a tus hijos e hijas o hermanos (as) de igual manera.

- Todos deben participar en los juegos de su preferencia, sin prejuicios de género.

- Trata a tu esposo, novio o enamorado como desearías que te traten. Nunca ejerzas la violencia verbal menos física.

- En todos los actos de tu vida, fomenta valores como: la solidaridad, la comprensión, el respeto y la honestidad.

- Deja que los niños y niñas manifiesten libremente sus sentimientos, sus emociones.

- Bríndales orientación sexual de acuerdo a su edad, no les anules la curiosidad y la investigación.

- Dialoga en la institución educativa y participa en las jornadas que favorezcan la equidad de género.

- Orientemos sus gustos y preferencias sin tener prejuicios de género.

- Contribuye para que los medios de comunicación se ocupen de estos temas e incentiven otros comportamientos en la población.

- Respeta a las personas que tengan otra opción sexual.

Recuerda: tener un mundo más constructivo y más humano, y libre de estos terribles problemas de género, depende de todos y sobre todo de TI.

Desde este lado de la mágica bruna,

Tus amigas de

MUJER HOY

Read more...